Почему люди курят?

почему люди курятПривет, друзья! Сегодня я хотел бы поговорить на такую тему: «Почему люди курят?»

То есть, зная, что это, как минимум, вредно, продолжают себя травить. А, может быть, не знают?

И что ищут люди в курении? Давайте разберем…

Некоторые успокоения. Другие затягиваются для того, чтобы получить мнимую дозу бодрости, которую обеспечивает никотин (наркотик), содержащийся в сигарете, наносящий огромный вред организму. Курильщики знают это, но тяга сильнее, что делает их рабами своей привычки.

Тот, кто сейчас зависим от сигарет, когда-то выкурил первую в своей жизни сигарету и, получил, разве что легкое недомогание, тошноту или головокружение.

Этим сопровождаются все первые неуверенные затяжки. Но, если человек продолжает курить, не смотря на то, что «подсказывает» ему организм, появляется привычка, то есть появляется удовольствие от самого процесса курения.

Никотин стимулирует центральную нервную систему, сердечную деятельность, поднимает настроение, происходит прилив радости, бодрости, голова проясняется, появляется оживление, и человек испытывает небольшую эйфорию…

Однако, совсем скоро курильщик замечает, что стало чаще повышаться давление, учащается пульс, появился «бронхит курильщика», неприятный кашель и, как следствие, одышка. Уже через полчаса после последней затяжки все положительные моменты, который вызвал никотин, улетучиваются. Именно, в эти моменты требуется новая «порция».

Одна новая затяжка позволяет испытать «подзабытые» положительные эмоции. Получается замкнутый круг. Человеку снова требуется допинг. Выработанный условный рефлекс «подсказывает»: «Настроение на «нуле», стресс, усталость, плохое настроение — закури!»

Но, при всех минусах курения, они меркнут перед тем, что курящий человек не набирает вес, а иногда и худеет. Почему? Да, потому что при курении происходит повышение уровня глюкозы и выброс в кровь адреналина. Эти и другие химические реакции организма человека при курении требуют затрат энергии.

В связи с этим, среди курильщиков популярен миф о том, что курящие — худеют. Ну, или курение не позволяет им растолстеть.

По мне так, чтобы похудеть или не набирать вес, достаточно делать утром гимнастику, не объедаться на ночь, работать (не обязательно до седьмого пота), иметь какое-нибудь хобби, кататься на коньках или лыжах (зимой) бегать или ездить на велосипеде (летом), ну и т.д. Довольно много можно найти себе занятий, кроме курения, которые не дадут вам набрать лишний вес.

Никотин вызывает сильнейшую зависимость и держит курильщика на «поводке», не давая опомниться. Именно поэтому, человек, прекрасно осознавая всю пагубность табачного дыма, снова и снова покупает пачку, для того, чтобы вытянуть из нее долгожданную сигарету.

Но, когда курильщик решился «бросить курить» и происходит отказ от сигарет, испытываются сильнейшие негативные эмоции: перебои с сердцем, снижение работоспособности, нет того привычного ежедневного ритуала, к которому привык человек…

Помню, как встав утром с постели первым делом не умывался и чистил зубы, а садился на «горшок» и затягивался первой утренней сигареткой. Какой же это был тогда кайф!

Слава Богу, я справился с зависимостью и освободился от нее. Как? В «Дневнике» есть история того, как я бросил курить.

Кому-то нужно курить  для поддержания разговора в компании, кому-то при ожидании транспорта, кому-то просто как средство занять свои руки. Для каждого это что-то свое личное, то что заставляет привыкать и приспосабливаться к ежедневному поступлению никотина в организм.

Когда он не поступает, реакция организма довольно болезненна. Наглядно можно видеть в те моменты, когда человек бросает курить, испытывая такие муки, которые сравнивают с ломкой наркомана. Но, если головную боль, слабость, депрессию (спутники отказа от никотина)  преодолеть можно, то гораздо тяжелее справиться с зависимостью на уровне подсознания.

Как я уже сказал: вся жизнь любого курильщика обрастает своеобразными ритуалами и поэтому, самое трудное в попытках «бросить курить»  – сломать стереотипы и заменить их новыми и более полезными. А уж здесь не помогут никакие лекарства и чудодейственные средства. Лишь сам человек должен сделать выбор и принять решение, способное качественно изменить жизнь.

Зная пагубное влияние сигарет, все плюсы и минусы курения, люди продолжают смолить, отдавая свои «кровные» за «раковые палочки». Почему?! Потому что пока еще не знают, что существует другая, свободная от алкоголя и табака жизнь, способная в разы поднять уровень жизни любого человека.

Поэтому я призываю всех курильщиков на секунду задуматься, чтобы в следующий миг изменить себя к лучшему. Готовы? Все в ваших руках!

Никогда и никого не уговариваю начинать жить с чистого листа. Говорю просто: «Попробуйте, вам понравится!»

Хотите узнать как бросить курить и попробовать жить по-другому? Приходите на наш форум, там достаточно трезвых, некурящих и здравомыслящих людей, готовых протянуть вам руку помощи и подсказать «выход».

Всем доброй трезвости и здоровья!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Вас волнуют темы, обсуждаемые на страницах дневника и форума? Вы можете поддержать дальнейшее развитие проектов. Всем откликнувшимся - огромное Спасибо!

Принять участие

Похожие статьи из рубрики: Бросить курить

Друзья, узнавайте первыми о выходе новых статей,

анонсы которых будут приходить на Вашу электронную почту!

2 комментария(-ев) к статье “Почему люди курят?”

  1. Таша:

    Олег, привет!
    Курение, на мой взгляд, одна из самых опасных и труднопреодолимых зависимостей, в том плане, что вроде как внешне не шибко уродует человека, и потому тот не видит особых причин с ней разбираться. Так случилось, что мне пришлось недавно провести пару месяцев в онкологии. Ты не представляешь, сколько там курильщиков, как среди больных, так и персонала, целые урны под пепельницы. Я все понимаю, конечно, страшный диагноз, стресс, безнадега и прочее. Об этом еще Карр писал в «Легком способе». Но разве не в разы досадней помереть, так и не попробовав, как может быть иначе?

    • Alcoformer:

      Согласен, Таша! Некоторые просто не знают, что существует «другая» жизнь, которую не отравляет табачный дым, кто-то просто не хочет ничего менять, а кому-то просто все надоело, в смысле все попытки бросить курить провалились и он плывет по течению. Жаль, что многие так и умирают не пожив, свободной от зависимости, жизнью…

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», Вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете, что ознакомлены и согласны с политикой конфиденциальности этого сайта.