Архив рубрики: Здоровый образ жизни

Рубрика о здоровье, спорте, красоте и обо всем, что связано со здоровым образом жизни

Как выспаться и подняться утром отдохнувшим

Как высыпатьсяСигнал будильника – один из самых неприятных утренних звуков. «Ещё пять минут», проведённых в постели, кажутся спасительными, хотя на самом деле они не помогут выспаться или приободриться, а лишь оттянут тот мучительный момент, когда всё же наступит пора покинуть тёплую постель.

Бытует мнение, что есть люди, предрасположенные к вечерне-ночному бодрствованию и тяжёлому или лёгкому утреннему подъёму. Продолжить чтение →

Как избежать аллергии

Как избежать аллергииАллергия — это реакция организма при воздействиях раздражающих веществ (аллергенов). И, как правило, реакция эта болезненная.

В большинстве случаев, аллергия является наследственным заболеванием.
Существует очень много разновидностей аллергии, соответственно, симптомы проявления абсолютно различные. Продолжить чтение →

Как уменьшить талию?


Как уменьшить талиюМногие девушки мечтают о тонкой талии, потому что красивая талия делает фигуру не только сексуальной, но и более женственной.

У каждой девушки разный тип фигуры и объем талии является в основном генетикой, но все же уменьшить талию возможно с помощью правильно питания, тренировок и выбора правильного фасона одежды Продолжить чтение →

Боли в спине


Виды болей в спинеИсследования показывают, что боли в спине – это проблема практически 50% людей, но только каждый пятый из них обращается к специалистам.

Специфика таких болей в том, что любому заболеванию позвоночника сопутствуют патологические процессы в мышцах и других органах. Продолжить чтение →

Выбор стоматолога


Выбор стоматологаКаждый человек, рано или поздно, сталкивается с зубной болью. Это происходит, обычно, в самое неподходящие время и место.

И тогда ничего не остается, как бежать в любую поликлинику, к первому попавшемуся доктору. Чтобы таких проблем не возникало, специалисты советуют посещать дантиста дважды в год. Продолжить чтение →