1

Тема: Плюсы и минусы отказа от курения

Что ждет курильщика после того, как он бросит курить? Кто и какие видит плюсы и минусы в отказе от опасной зависимости?
Делимся своими переживаниями. Я считаю, что после отказа от курения появляются только плюсы, а вы?

2

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Минусов в отказе от курения нет никаких,одни сплошные плюсы
1.Экономия денег.
2.Здоровье а именно легкие,зубы,сердце.
3.Нормальное дыхание а не зловоние( с курильщиками тяжело общаться по причине вони)
4.Одежда не воняет.
5.чувствуешь себя всегда хорошо.
6.не кашляешь.
7.больше энергии.
8.и ещё куча позитива без этой зависимости.:-)

3

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Я тоже не вижу ни одного минуса в отказе от курения. Те кто нашел хоть один плюс от сигарет, просто врут себе, им как-то стремно признаться как их обманули табачные синдикаты с помощью рекламного зомбирования. Есть распространенные мифы о том, что сигарета помогает расслабиться, справиться со стрессом или наоборот собраться войти в норму, Карр превосходно стер их в порошок!!!

4

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Анатолий пишет:

Те кто нашел хоть один плюс от сигарет, просто врут себе, им как-то стремно признаться как их обманули табачные синдикаты с помощью рекламного зомбирования.

Книга Алена Кара замечательно действует на впечатлительных, внушаемых, но у очень многих вызывает обратный эффект. Есть люди активно сопротивляющиеся любому навязыванию убеждений, происходит подсознательная сработка защиты при этом, и как результат - усиление курения. Согласен, выглядит глупо... Но очень многие вещи, которыми мы заняты по жизни ещё глупее.

Если меня и обманул какой синдикат, то без всякой рекламы (в СССР её не было) и назывался он "Табачная фабрика Дукат" Продукцию фабрики Ява скупали блоками, и тоже без рекламы, и мне по началу она не доставалась - только Дукат.

Если бы плюсов явных и мнимых не было, то никто б и не курил.
Вовсе не являюсь сторонником курения, но,  раз уж есть тема в форуме, надо чтобы она была интересной, не так ли?
Давайте подискутируем!

Первый неоспоримый плюс - коммуникация и общение в курилке происходит естественно даже между незнакомыми людьми разного социального положения. Самый простой способ познакомиться - попросить огоньку или сигарету.

"Для тех кто на танке" - если кто служил в армии, тот знает, что тот кто не курит, тот работает без перекуров.

Состояние близкое к медитации. Если не лень, заснимите на видео курильщиков во время курения и посмотрите внимательно на мимику, взгляд... Вообще говоря, огонь всегда используетя при обрядах, и нет дыма без огня. Т.е. это обряд и некое таинство. Обратите внимание, что незрячие люди не курят. Визуализация огня и дыма имеют какие то особые, сакральные значения для подсознания человека.

По поводу экономии - споный вопрос. Фитнес-клубы и диетологи стоят немалых денег. А уж повысившийся аппетит точно превзойдет затратами на продукты.  Люди начинают потреблять больше сладкого - что тоже яд при передозировках и путь к диабету.

Относительно здоровья. Неоспоримо то, что курить вредно. Но доказано ли что бросать курить безоговорочно полезно и безопасно?  Для некоторых увеличение веса может создать гораздо большие проблемы с сердцем, мы же обсуждаем не только школьников и студентов, но и людей почтенного возраста. Кому то отказ от курения даётся легко, а у кого то серьёзная встряска организма. У кого никотин подло встроился в цепочку обмена веществ легко и просто не получитя, хоть обчитайся Алена Кара. Инфаркты, инсульты, депрессии, даже онкология случадлась у недавно бросивших курить среди моих знакомых. Я не готов обсуждать цифры статистики, методика получения которой весьма загадочна.

Что касается цвета зубов, то даже если перестать пить чай - чистить зубы придётся каждый день.

Прибавляется энергия? Не пришлось наблюдать такой эффект на примерах знакомых, но читал про такое. Вот то что люди улыбаться перестали даже потом, через год после бросания... ну, не могу этого утверждать, не от хорошей жизни бросали, может сначала перестали улыбаться, а потом уж  бросили...

Что касается запахов - то этот дискомфорт вынуждены терпеть те кто не курит, у курильщика рецепторы забиты и запахи он чувствует только самые концентрированные. У меня в молодости был "собачий!" нюх, что доставляло кучу неприятных ощущений от многих женских духов, а от одеколона ШИПР тошнило до слёз. Курение убрало это из моей жизни. Отдельной мукой был запах резины от запаски в багажнике летом - ничего не помогало от него.

Бросать крение буду когда однажды прижмёт, и выбора не будет. Для эксперимента попробую в новом году сделать попытку - вдруг получится без мучений и последствий? Не пришлось бы бросить бросать курить...  Пока что не готов ухудшать своё самочувствие.

Готов к закидыванию камнями  bb
P.S.
Благими намерениями выстлан путь в Ад, часто ЛУЧШЕЕ - это враг ХОРОШЕГО.
Не в тему, но для поддверждения вышесказанного. Перед зимой решил заменить антифриз в машине. Слилась страшного вида жидкость со ржавчиной и вонью. Логичным показалось промыть систему охлаждения хорошенько и влить новый антифриз. Так и сделал. Через пару дней эксплуатации новый антифриз размыл залежи грязи в районе уплотнительной манжеты и начал активно выходить наружу через дренажное отверстие помпы. Попав под кожух ГРМ антифриз смешался с подтекающим маслом из сальника вала ГРМ, образовав эмульсию, которая попала на зубцы ремня ГРМ. Появились страшные звуки и, вскоре, часть зубцов срезало, т.к. они размякли от эмульсии. Двигатель заглох. Некоторые двигатели могли бы получить "встречу поршня с клапаном" и ремонт мотора сопоставим с покупкой контрактного двигателя... Но, тут мне повезло. Всего лишь замена помпы, сальников, ремня и роликов ГРМ. А если бы не промывал систему, а просто доливал антифриз - нечего бы этого не случилось.
Что это доказывает? Только то, что без особой необходимости усердствовать не надо ни в чем, ибо "заставь дурака молиться - он себе лоб расшибёт". Ну, это я так. из самокритики  ag

5

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Эх,Владимир, как ты много всего написал, чтобы только как-то оправдать курение  ab
Правда, про обряды с огнем мне понравилось)), но не более... Про машину... да, и у нас на заводе говорили: не тронь машину и она тебя не подведет... но, если машина лет 10 ездила на бензине, а ее переводят на газ... сбой рано или поздно произойдет, что и наблюдаю у своих знакомых. Так и с курением... ты родился и до какого-то момента жил и тебе не нужны были ни алкоголь, ни табак, ни сигареты... а потом ты начал себя травить... сбой будет... не может организм бесконечно это "терпеть"... когда я начал выкуривать не одну, а две пачки сигарет в день... никотин такая собака - имеет свойство втягивать тебя по полной... так вот в один прекрасный момент я стал просто задыхаться и начал искать выход... то есть бросил курить...
Чего и тебе, Владимир, желаю. Начни лучше сегодня, завтра может быть поздно.. как бы банально это не звучало.
Закидывать камнями никто не будет  ab у нас же не средневековье)) Просто ты приводишь свои примеры того, что табак вообщем-то, не так уж и вреден, а я могу привести кучу примеров того, как он расправился с людьми..

6

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Vladimir-d1 пишет:

в новом году сделать попытку - вдруг получится

Вот и я все  стремлюсь побороть никотинового монстра. И так же рассуждаю, а вдруг буду исключением и доживу с сигаретой до 100 лет? И попыток было тоже 100. Только,как не мечтай, а завязывать придется, остатки здоровья хочется сохранить. Так что, давайте Владимир, готовиться к новому свободному(от всякой отравы) году. Вы будете примером и у нас получится!

Я не курю с 1 марта 2016 года!

7

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Админ пишет:

... я стал просто задыхаться и начал искать выход... то есть бросил курить...
Чего и тебе, Владимир, желаю.

Благодарю за пожелания начать задыхаться и... бросить курить  ag

Но пока повременю - сейчас мне худеть надо в первую очередь, а бросание курить введёт к набору веса. Если снова верну 10 кил, то точно задыхаться начну как прежде. Вот отказ от алкоголя - другое дело! Вес снизился, как только печень занялась тем чем должна заниматься, а не только этанол уничтожать.

Не оправдываю курение, бросайте кто может, только осторожно.
Если кто в долгожители метит - то огорчу, надо было никогда не курить и не пить, заниматься физкультурой, правильно питаться (голодать почаще) и постоянно упражнять мозг.
Где то читал, что в 70-ых годах  СССР проводилась работа по исследованию долгожителей и их образа жизни. Короче ни к чему путному эта работа не привела - среди долгожителей были и мясоеды и вино-пийцы и курильщики самосада, короче говоря, систематизировать и выявить причины долголения не удалось... кроме одного неожиданного совпадения - все опрошенные долгожители очень-очень редко мылись.
an
Готов возглавить группу бросающих мыться!

В советское время, кажется в журнале "Здоровье",  писали, что мол, каждая сигарета сокращает жизнь курильщика на 10 минут.
В том же издании другого месяца писали,  что каждая улыбка продлевает жизнь на 2 минуты.
Так возник нардный рецепт для тех, кто ещё не готов бросить курить, а пожить ещё хочется
- выкуривая сигарету улыбнитесь не менее 5-ти раз!

8

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Vladimir-d1 пишет:

Готов возглавить группу бросающих мыться!

:lol:
Продлил сейчас себе жизнь на 2 минуты  ag  ag

9

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Vladimir-d1 пишет:

Если бы плюсов явных и мнимых не было, то никто б и не курил.
Вовсе не являюсь сторонником курения, но,  раз уж есть тема в форуме, надо чтобы она была интересной, не так ли?

Володя, кури на здоровье.

И выпивать начни. Ну, чтоб начальство на работу взяло, и коллектив принял, как родного.
Некурящим и непьющим ох, как тяжко. Мучаются, бедолаги, каждый день.

Все бросившие курить, кого я знаю, теперь не улыбаются и с инфарктами... Ожиревшие и несчастные.

А кто курит - цветут и пахнут.. вонючей пепельницей.

Успехов.

10

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Степановна пишет:

Вы будете примером и у нас получится!

Ну, будем надеяться, конечно...
Вот свежая сводка от бросившего сигарету 6 недель назад:

Сегодня проснулся в 4 утра. Думаю - чтож такое? И, вдруг, понял: НИЧЕГО НЕ БОЛИТ!!!
Испугаля даже. Короче, уснул кое-как.
Проснулся в 11. Всё в порядке - опять всё болит!

Я, конечно, верю... всем кто бросил курить без труда,  как будто усы сбрил -  но другу своему верю больше...
Да... чтоб быть готовым к таким испытаниям, нужно начать очень сильно и качественно задыхаться...

Вот, может кроме мотивационных лозунгов, кто-то дельный совет даст - как проще ломку пережить?... Можно ли избежать?
У друга реально болит всё - ноги, руки, нутро, радикулит обострился, ноги опухают...
Помогите, кто знает КАК!

11

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Vladimir-d1 пишет:

Помогите, кто знает КАК!

Кому помочь, Володя? Другу твоему или тебе? )
А если серьезно... мотивация нужна для того, чтобы ты, наконец, решился, а что будет дальше... брось сначала, а потом будешь искать в себе то, что заболело и лечить)
Я больше чем уверен, что "болеть" будет не от того, что бросил, а от того, что в голове будет один вопрос: "зачем завязал?", а организм поддакивать: "да-да, мужик, зачем ты так, курил бы и ничего не было"
Неделя пройдет в "страшных" муках отказа, а потом порхать будешь, если не найдешь в себе какую-нибудь болячку.
А вообще, зачем хочешь бросить курить? Надоело? Устал? Проблемы со здоровьем? Что? Или все хорошо, а ты лишишь себя последней радости? Надо подумать...

12

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Админ пишет:

А вообще, зачем хочешь бросить курить?


Вот, всё жду в этой теме от оппонентов нечто... не банальное... а получается только в стиле " а кто курит - тот дурак" очень близкое к "Хто не скаче тот москаль!"
Хоть бросай курить и сам себе оппонируй!  ag

13

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Vladimir-d1 пишет:

а получается только в стиле " а кто курит - тот дурак" очень близкое к "Хто не скаче тот москаль!"

Это, Владимир, только так кажется... здесь, кстати, на форуме есть граждане Украины, так что в высказываниях осторожней  ab  al все-таки тема другая...

всё жду в этой теме от оппонентов нечто... не банальное.

А что хочется услышать? "Володя, брось, ну пожалуйста... ну, пожалуйста.." Так что ли надо?  ab  Я что-то не совсем понимаю.
Ну не хочешь ты бросать ( не можешь) мы-то тут причем? Ты спрашиваешь : "Кто и как переживал ломку?" А мы тебе отвечаем: "Брось! А дальше видно будет, потому что все индивидуально."
Смог преодалеть зависимость от спиртного ( не важно - сам или с помощью), значит и курить сможешь бросить. Как? Это другой вопрос и не в этой теме.

14 (25.12.2015 21:40:40 отредактировано Vladimir-d1)

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Админ пишет:

Я что-то не совсем понимаю.

Да, я это уже заметил...
Изначально, очень хорошая тема - "плюсы и минусы отказа от курения".
Если плюсов нет, то и темы нет, не так ли?
И смысл темы - чтобы зашёл сомневающийся и сопоставил все плюсы с минусами и принял своё осмысленное решение, без давления и улюлюканья с чьей-либо стороны.

15

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Я когда бросил курить начал набирать вес.
Причем набирал я его из за того, что начал больше есть. Но со временем все стабилизировалась желание есть тоже пропало (много есть).
Но плюсов явно больше. Например смог спокойно подниматься пешком до своего 6 этажа, без одышки и головокружений.
Так же и внешний вид изменился в лучшую сторону в частности лицо. Меньше прыщей и т.д.

Пил постоянно, но смог бросить.

16

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Напишу и я о своих достижениях. Я, когда бросила курить после лечения, несколько тысяч рублей в месяц стала экономить. Через пару месяцев заметила, что стала шустрее - успеваю добежать до автобуса, прежде чем он закроет двери). Прошла одышка. В общем жизнь вполне прекрасна.

17

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Asamolla пишет:

несколько тысяч рублей в месяц стала экономить . Через пару месяцев заметила, что стала шустрее - успеваю добежать до автобуса,

А еще через пару месячишек можно и свою машину купить, если такая экономия пошла ag

Я не курю с 1 марта 2016 года!

18

Re: Плюсы и минусы отказа от курения

Доброго дня!
Расскажу свою историю:
Курил наверное класса с 9 и до 4 курса института.
Пришло осознание что надо что-то менять в своей жизни.Ходил как пепельница, да и стыдно было перед родными: в семье никто не курит. Решил бросать курить. Изучил интернет и остановил свой выбор на книге Каара. Читал ее всю ночь и утром выкинул свою последнюю пачку сигарет в мусорное ведро. С тех пор прошло почти 7 лет и этим очень горжусь.
Минусов мной замечено не было, только плюсы. Все они уже описаны в этой теме: стало лучше и морально и физически жить.

Лишь тот достоин жизни и свободы,кто каждый день за них идет на бой
1 шаг: 6 месяцев 10 дней