1 (10.03.2018 17:50:12 отредактировано )

Тема: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Друзья, привет еще раз!
Я только сегодня зарегистрировалась, и вот - про новую тему подумала). Может, она кому-то полезна будет в новой чистой жизни. Писать буду про свой собственный опыт, и буду очень рада, если поделитесь своим.
Спасибо aj

Мои личные наблюдения и выводы по поводу еды, когда перестаешь пить алкоголь:

1.    Кушать надо побольше и с удовольствием – особенно, когда захочется пригубить, даже символически, по чуть-чуть
2.    Питьё! И побольше: виноградный сок, компот, чаи – с мёдом и лимоном, минералка.
3.    Соленая морская рыбка (именно морская, жирненькая)- сытно, вкусно, витаминки и жиры полезные.
4.    Цитрусовые: особенно апельсины, лимоны, - витамин С и опять же - сытость есть.
5.    Сладкое: пирожные, маленькие шоколадки, мёд, сладкие бананы.
6.    Язык говяжий - в любом виде, отварной, заливной, в холодце - там витамины группы В.
7.    Чай черный с имбирем, можно еще добавить туда еще апельсины, корицу, гвоздику и мёд – классс! Заодно и противопростудный эффект получите.


Сегодня попозже могу поделиться рецептом имбирного чая и тем, как солю морскую рыбку).
А пока бегу в магазин - за вкусностями к ужину. Всем доброго здоровья!

Быть добру, ребята!
Спасибо сказали: antoniys, Аля2

2

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Все! Я ваши кулинарные темы больше не читаю! Сижу, как удав! Салат- супер!

Elena

3

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

donna_roza пишет:
Мои личные наблюдения и выводы по поводу еды, когда перестаешь пить алкоголь:

1.    Кушать надо побольше и с удовольствием

   (Далее идёт перечень изысканных блюд и витаминных напитков).

Блин, я только поел, а тут такое.. Слюнки потекли.
И пусть я лопну.. popcorm1

Могу шутить, могу дерзить,
То в облаках витаю..
Но!! Продолжаю трезво жить!!
Чего и вам желаю!!

4

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

ra-duga1, ой спасибо еще раз)
Притопала из магазина. Несла базилик свежий, и прямо еле-еле удерживалась, чтобы по дороге его не начать лопать). Вот ведь - весенний авитаминоз..
Обожаю этот аромат! Кстати, самый простой рецепт на вечер: базилик, брынза кубиками, помидоры (кстати, замороженные тоже можно, я свои дачные помидоры черри так на зиму запасаю), чуть присолить, маслом сбрызнуть - всё! Можно кушать)

Быть добру, ребята!

5

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

А мы на зелёный базилик подсевшие.. Аромат ещё тот!!

Могу шутить, могу дерзить,
То в облаках витаю..
Но!! Продолжаю трезво жить!!
Чего и вам желаю!!

6

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

donna_roza, Ну все! Еще одна кулинарка на мою седую голову!  ag Пошла в магазин за базиликом и сыром.

Elena

7 (11.03.2018 01:48:06 отредактировано )

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

михайловна, приятного ужина! Я так рада, что тебе понравилось)

ra-duga1, точно! А ты как почувствовал, что именно зеленый базилик я купила? Вообще я базилик всякий люблю, и добавляю его сухой и в салаты, и к мясу)


О, я еще хотела про свое кулинарное наблюдение поделиться: ребята, в начале трезвости ведь лучше не вегетарианить, а? А то ведь у организма сил не будет змия победить, да и тонус упадет..
Сорри у всех веганов и вегетарианцев, если что bs


И еще одно наблюдение: еду пока лучше на доставке заказывать, если такая возможность есть. Будет меньше искушений ходить в магазине мимо заветных полок и холодильников с алкоголем. Что скажете на это, друзья?

Быть добру, ребята!

8

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Мммм! Базилик, я очень этот салат люблю, только с фиолетовым. Причем базилика процентов 70 в салате моем)))
Слюной телефон закапала! Как бы я сейчас навернула тарелки 2.

Даже после 100 неудачных попыток не стоит отчаиваться, ведь 101 может изменить жизнь.

9

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

И я базилик очень люблю, тоже особенно - фиолетовый. И кориандр молотый. И кинзу! И укроп. И сыр ко всему этому адыгейский. Таааак! Первый час ночи, а жратеньки захотелось...

Я должна это сделать!

10

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Я уже...)))

Даже после 100 неудачных попыток не стоит отчаиваться, ведь 101 может изменить жизнь.

11

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Катюшка, Вышли и мне, пожалуйста, тарелочку bm

Я должна это сделать!

12

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

ой, девочки, люблю я иногда такие ночные дожорчики! При том, что всю жизнь худая ae

Быть добру, ребята!

13

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

donna_roza пишет:

ой, девочки, люблю я иногда такие ночные дожорчики!

Даёшь ОЛИВЬЕШЕЧКУ в ПОЛОВИНЕ ПЕРВОГО!!!  palcy
                                                           ag

14

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Подожду рецепта имбирного чая)))

15 (11.03.2018 04:12:08 отредактировано )

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

УОНИ, уррааа! Я только «за»!
ой, уже вроде как третий час..
Ребята, а что вы не спите, а?

Магистр Йода, привет!
Пишу специально для нас, неспящих:
- чай черный заварка (если хочется побыстрее - можно и в пакетике взять)
- имбирь сырой - корень натираемна терке, так быстрее заварится
- апельсины режем кусочками с кожуро (сначала вымоем, да)
- для любителей кисленького - можно прибавить и лимончик
- мёд (по вкусу)
- гвоздичка - щепотку
- можно также и корицу добавить, если любите.

И все это великолепие насыпаем-сваливаем в хорошую такую емкость (большой стеклянный чайник, или кастрюлю эмалированную, как душа ляжет), заливаем крутым кипятком. Можно немного потолочь - так фрукты сок быстрее отдадут. Немного настоять. Готово!

Быть добру, ребята!
Спасибо сказали: Аля1

16

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

donna_roza пишет:

Ребята, а что вы не спите, а?

А Ты чего???  ag

17 (11.03.2018 04:18:11 отредактировано )

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Если не случилось вдруг под рукой имбиря сырого - можно и сухой взять, в порошке. Но свежий лучше, конечно).
Сам чай такой очень ароматный, витаминный, ну и от простуды хорош тоже.
Всем неспящим - доброго воскресного утра и светлого дня!

УОНИ, у меня такое настроение хорошее - просто не спится, и всё)
И новый прилив сил такой на 10 день без «допинга»- ну просто не передать!
Вспоминаю незабвенного Сергея Довлатова :« Стоит пожить неделю без водки - и туман рассеивается»!

Быть добру, ребята!
Спасибо сказали: antoniys1

18

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

donna_roza, Голосую за имбирь, и всё остальные составляющие для чая, в бане просто улёт, а вот мёд в кипяток не рекомендую бросать, он теряет моментально все свои свойства....

Ты единственный автор всего, что с тобой происходит.

19 (31.03.2018 01:20:19 отредактировано )

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

fild777 пишет:

donna_roza, Голосую за имбирь, и всё остальные составляющие для чая, в бане просто улёт, а вот мёд в кипяток не рекомендую бросать, он теряет моментально все свои свойства....

Спасибо за отзыв, Дмитрий!
Да, про мёд соглашусь. И его, наверное, не все и любят.
Так что - можно и сахар по вкусу добавить, а если фрукты сладкие - то и так хорошо будет.
Кстати, для авитаминозной весны - самое то)))

И кстати, если нет сыро имбиря- можно взять имбирь в порошке(продается в отделе специй).
С мандаринкой можно тоже.
Чай с кусочками фруктов (заварка)- также годится.
ой, всё...пойду заваривать!
Всем душевного и хорошего вечера ay

Быть добру, ребята!

20

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

про базилик был разговор, а вот кто-то умеет делать песто? есть проверенный рецепт? а то больно дорог он в магазинах, маленькая баночка вкусного 250-350 руб...

не пью?

21

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

fild777 пишет:

вот мёд в кипяток не рекомендую бросать, он теряет моментально все свои свойства....

У мёда нет никаких свойств, чтобы их терять. ab

Состав мёда: 80% углеводы (фруктоза и глюкоза, сахарозы крайне мало), немного воды и ещё меньше витаминов: в мёде их микрограммы, и никакой чудодейственной силы.

Однако, показана весьма неплохая эффективность лечения кашля у детей мёдом.

В психиатрии ведь как... Кто первый халат одел - тот и доктор.

22

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Vectors, привет!
Я мёд еще и в компот добавляю).
Вот, кстати - свежайший и простейший рецептик:
- яблоки свежие дольками
- клюква замороженная
- мёд по вкусу.
Ну и водичка естессно). Варим от кипения 5 минут; всё, готов витаминный элексирчик bf
Приятного пития! Не благодарите)))

Быть добру, ребята!

23

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Скоро лето. Мой любимый «лимонад» с зелёным базиликом. Рвётся помельче. Что-то сладкое (у меня сахзам), водой чуть залить, настоять пару часов и газировкой потом разбавлять.
Я на низкоуглеводной диете, отличное самочувствие. Авокадо, креветки, сало, овощи, яишенка с беконом и сыром по утрам. Курочка в сливках, азу из говядины с солеными огурчиками, на сладкое крем из маскарпоне, в идеале с клубникой. Никаких сладостей)) полет отличный, главное чтобы осознанно и правда вкусно было.

24 (11.04.2018 04:45:51 отредактировано ra-duga1)

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Vectors пишет:

У мёда нет никаких свойств, чтобы их терять. ab

Состав мёда: 80% углеводы (фруктоза и глюкоза, сахарозы крайне мало), немного воды и ещё меньше витаминов: в мёде их микрограммы, и никакой чудодейственной силы.

Однако, показана весьма неплохая эффективность лечения кашля у детей мёдом.

Жень , не порти аппетит, пусть мёд останется волшебным уникальным продуктом. ao

Могу шутить, могу дерзить,
То в облаках витаю..
Но!! Продолжаю трезво жить!!
Чего и вам желаю!!

25

Re: Перестаю пить, и как теперь питаться?

Ой) немогу начиталась))) аж слюна брызжет) пошла за базиликом, имбирем и апельсинами)