Алкогольное дно — что это?

Меня часто спрашивают: «А что это такое — дно, о котором ты пишешь? Как ты ощутил, что вот оно, твое алкогольное дно? Когда ты его прочувствовал?» Ну и все в таком духе.

Алкогольное дноЗнаете, мало, что можно добавить к тому, что написал в своей книге «Как не пить?» мой тезка, врач О.Стеценко про дно алкоголика, от которого ему удалось оттолкнуться, поэтому публикую здесь статью автора, с небольшим сокращением (да простит меня автор :-) ), чтобы донести до читателя только самую суть «алкогольного дна», ввиду нетерпимости к многобукафф, итак…

Все, кто получил трезвость, описывают время, когда они испытали чувство дна. Дна, от которого им удалось оттолкнуться. Такое чувство есть, но его описания всегда выглядят очень странно. С одной стороны, нужно его почувствовать, но в то же время всегда предупреждают: «Смотри, не пропусти! В болоте дна нет!» Окружающие ждут, когда же наступит дно, и спрашивают: «А какие признаки того, что человек уже уперся в тупик?» Таких признаков нет.
         Это чувство ментальное, оно без ощущений, без объективных показателей.
         Когда человек оканчивает школу, его переполняет чувство: «Этот этап закончился, теперь все будет по-другому!» Но не было никаких ощущений. Не было боли в предплечье, не было температуры, не появлялась сыпь. Какой клинический анализ покажет, что человек решил жениться, стать поэтом, уехать в другую страну?
         Получается, что чувство дна есть, но «пятками» в это дно не упрешься. Скорее головой, или где там у человека душа? Очень сложно определить: что есть дно алкоголика и на дне он уже или нет.
      ********

Складывается впечатление, что человек сам себе рисует эту черту. Но, нарисовав, уже не стирает…
         Дно – это действительно состояние души, даже не ума. Умом алкоголик давно уже должен быть понять. И уже понял, потом передумал, опять что-то доказал и вернулся. Но важно то, что дно — это только выбор, а еще не решение. Есть те, кто про себя так и говорит: «Я давно добрался до дна. Мне снизу постучали, и я пошел дальше».
         Чувство, что я уже на дне – это чувство полной опустошенности, понимание абсолютного проигрыша. Фактически – это признание поражения, не временной неудачи, а полного бессилия.
********
         Признав это, человек получает возможность что-то изменить, по крайней мере, у него появляется выбор. Но признание это дается нелегко. Не позволяет гордость, вернее гордыня, не пускают страхи. Кажется, что нельзя признавать бессилие, надо бороться дальше, да и все говорят: «ты должен бороться, ты должен держаться».
         Дно – это отказ от борьбы… именно отказ от борьбы позволяет человеку изменить направление.

********

Полностью статью можно прочитать здесь: Сайт автора

От себя добавлю, что моя дорога к трезвой жизни началась с первого шага, то есть с прочтения этой книги, позволив мне самому осознать свое дно, от которого мне удалось оттолкнуться и начать всплывать. В противном случае, я даже не берусь говорить о том, что меня ждало дальше.

Конечно, я не призываю вас читать эту книгу, но то, что обратить внимание на нее нужно — это точняк. Знаете, у меня есть аудио-запись, поэтому если тяжело читать, напишите в форме обратной связи и я вышлю ее вам на почту или дам ссылку на скачивание.

Доброй Вам трезвости!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Вас волнуют темы, обсуждаемые на страницах дневника и форума? Вы можете поддержать дальнейшее развитие проектов. Всем откликнувшимся - огромное Спасибо!

Принять участие

Похожие статьи из рубрики: Как не пить

Друзья, узнавайте первыми о выходе новых статей,

анонсы которых будут приходить на Вашу электронную почту!

5 комментария(-ев) к статье “Алкогольное дно — что это?”

  1. Екатерина:

    Глубоко уважаю Олега Стеценко и во многом с ним согласна. Я сама долго боролась с алкоголем, но благодаря таким как Олег и АА, алкоголь ушел из моей жизни несколько лет назад. Надеюсь больше не вернется.

  2. Татьяна:

    И что делать, если алкоголик не допился еще до этого дна? Ждать, пока он случайно подожжет квартиру? Или забудет выключить газ и полдома взлетит на воздух вместе с ни в чем неповинными соседями? Из квартиры его тоже не выгнать, в трезвом состоянии он говорит «А я вообще не алкогодик, я сейчас не пью и мне не хочется». А потом бац — и несколько дней валяется, а я опять убегаю к маме. Кошку жалко и цветы, которые никто не польет. Его уже не жалко

  3. Татьяна:

    Я столько всего уже прочитала, ему подсовывала читать. Я не знаю, похоже ли это на созависимость. Так у меня и интересов разных полно, заграницу ездим путешествовать.
    Пыталась говорить с ним, когда трезвый. Вроде говорит умные мысли. Только хватает их до первой рюмки. Вы правильно говорите, пока сам не захочет, пить не перестанет. Как сделать, чтобы захотел бросить — вот основной вопрос. После очередной пьянки и выяснения отношений он какое-то время не пьет, потом, видимо, смотрит, что ничего не происходит, и думает — а дай-ка я немножко выпью. Выпьет немножко, вроде нормально прокатило. На следующий раз — побольше, а в какой-то момент проходит «точку невозврата», и все.
    Я его в пьяном виде просто ненавижу, просто морду ему хочется набить до крови. При этом я готова ему помогать, если он сам решит бороться со своим алкоголизмом. Мы в браке 16 лет, детей нет, у обоих высшее образование. Когда не пьет, вроде других проблем нет, обо всем договариваемся нормально. Сложно принять решение разводиться. Хотя если бы сегодня суд работал, точно отнесла бы заявление, но выходной день

    • Alcoformer:

      Татьяна, алкоголик никогда не бросит пить, пока все вокруг его устраивает. То есть, он пьет, а кто готовит, убирает, моет, и тд, вы? Так зачем? ему бросать пить? Вы сами подумайте. Он знает, что пропившись, все будет так как раньше.. а вот если увидит, что вы настроены решительно и все, что натворил в пьянке будет разгребать сам, а еще поставить условие о разводе, короче навесить на него кучу проблем и пусть все сам разгребает, а вы просто будьте в стороне и наблюдайте.. если придет и скажет вам, что «все — это край и я хочу бросить пить!» Значит, коснулся своего дна и тогда дайте ему книги, видео и все такое.. пусть сам читает и принимает свою зависимость как данность.. вот тогда что-то сдвинется с мертвой точки..

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», Вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете, что ознакомлены и согласны с политикой конфиденциальности этого сайта.