С чего начать, чтобы бросить пить?

С чего начать, чтобы бросить питьПривет, друзья!

Не так давно, ко мне с поисковика зашли с таким запросом: «C чего начать, чтобы бросить пить?»

Интересный вопрос, правда? Давайте, я попробую ответить, а действительно, с чего? И что нужно делать в первую очередь.У меня есть подобная статья, которая называется «Как не пить, первые шаги», попробую дополнить сказанное. Итак…

Для начала — принять твёрдое решение завязать с алкоголем! Раз и навсегда!

Результатом этого решения Вы сможете насладиться, спустя пару месяцев, но возможно и раньше, когда ваш организм перестроится на трезвый рабочий образ жизни, мозг начнёт быстрее и лучше соображать, позитивно мыслить, а в внутри себя будете ощущать прилив гордости и  радоваться любой мелочи.

Далее, не забывайте каждое утро делать гимнастику, нагрузите себя мало-мальскими физическими упражнениями. Наше здоровье зависит от нашего физического состояния, поэтому все остальное: отношения, эмоции, знания, сила и так далее, опираются на него.

Нужно заняться укреплением физического здоровья – это важно! Сложно  представить себе свою будущую жизнь, однако просто заняться физкультурой и создать себе опору, в виде первой ступени по лестнице трезвости.

Начните думать и искать нужную, именно, вам информацию, людей, которые помогут и поддержат вас! Первое время будет сложно избавиться от всего не нужного и пустого, что отравляет вас и отнимает ваше время. Это друзья – собутыльники, еженедельные посиделки с выпивкой, что-то еще, что заставляло пить.

Но, нужно выбрать: либо вы продолжаете тот же курс и, ничего не меняется, либо, один раз «завязав» с прошлым, начинаете жизнь с чистого листа. Будьте готовы, именно сейчас, сделать свой выбор!

Дальше учитесь принимать все «как есть». На все жизненные неудачи и невзгоды, а так же радостные события реагировать  адекватно, не хватаясь за бутылку. Хвалите себя за все, даже за промахи и ошибки!

Трезвость позволяет анализировать их и в следующий раз не допускать. Вы индивидуальность. Это ваша жизнь и как ей распорядитесь — теперь зависит только от вас, а не от того, как подействует на организм алкоголь.

Начните искать свою цель в жизни. Разберитесь в себе. Все в вашей голове: кто вы, кем хотите стать, что сделать, вся ваша жизнь в черепной коробке. И ежедневно приближайтесь к намеченному, а что это будет – придумайте себе сами и воплощайте в жизнь. Захотел – сделал! Это должно стать вашим девизом.

Вот и все, что необходимо сделать, а точнее с чего начать, чтобы бросить пить.

Можно, конечно, сделать проще — взять и сходить закодироваться. В общем-то, неплохая идея. Но, что вы будете чувствовать и чем займетесь спустя время, отведенное на кодированную жизнь? Успокоили на год-два родных, а дальше? Что дальше? Снова пить?

Кодировка не научит вас жить трезво. И врач не научит. И знахарь не научит, и гадалка…

Так зачем кодироваться, если можно и без этого взять и начать жизнь с чистого листа. Или я не прав?

Возьмите простой лист бумаги и начните писать свою жизнь заново. Сможете это сделать?

Или еще не поняли как самостоятельно бросить пить и что делать после того, как бросил пить?!

Начинаем читать статью заново или заходим на наш Форум «бывших» алкоголиков и алкоголичек, и учимся жить трезво вместе с нами.

Сделайте осознанный выбор и учитесь трезвости. Это вся ваша оставшаяся жизнь!

Запомните это и будьте здоровы!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(13 голосов, в среднем: 4.9 из 5)

Вас волнуют темы, обсуждаемые на страницах дневника и форума? Вы можете поддержать дальнейшее развитие проектов. Всем откликнувшимся - огромное Спасибо!

Принять участие

Похожие статьи из рубрики: Как не пить

Друзья, узнавайте первыми о выходе новых статей,

анонсы которых будут приходить на Вашу электронную почту!

2 комментария(-ев) к статье “С чего начать, чтобы бросить пить?”

  1. Таша:

    Олег, привет! Сегодня утром в машине услышала песню Мумий Тролля «С чистого листа». Никогда не любила его, но тут зацепили слова. Прохожу из рассылки сюда, и вот тебе раз, такой же призыв))) Ну, а поскольку с питием у меня все в порядке, то бишь в моем бытии его нет, я подумала, это знак (свыше?))), перестроиться где-то еще. Может быть, распрощаться с какими-то непродуктивными своими программами, обновиться в каких-то частях. Я буквально представила себе эту фразу «с чистого листа», правда, чуть с уклоном в старину: передо мной на столе чистый лист, рядом чернильница и перо. С чего же начать? Какими будут мои первые слова об этой новой жизни? А, может, это будут не слова, а просто клякса, что я в задумчивости оброню пером?)) Не знаю. Но точно знаю, главное начать, а дальше в дело вступит вдохновение и поведет. Спасибо за вдохновляющий пост!

    • Alcoformer:

      Привет, Таша! А я еще сегодня в книжном магазине ежедневничек себе присматривал )))
      Спасибо за хороший комментарий! ;-)

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *