Трезвый Новый год

Совсем немного осталось до встречи Нового Года и сейчас самое время для того, чтобы задуматься и провести его трезво. Движение за здоровый и трезвый образ жизни всё больше приживается в нашей стране. Это сейчас не совсем заметно, потому что люди с активной жизненной позицией  – не большинство, но если бы их заметили и поддержали, то трезвых Трезвый Новый годлюдей на улицах городов стало бы гораздо больше.

Каждый год 1 января трезвая молодежь организует пробежки на свежем воздухе, чаепития, конкурсы, игры. Естественно, что не все найдут силы для такого активного празднования, но чтобы просто встретить Новый 2015 Год трезво – это ведь под силу каждому, правда?!

Продолжить чтение →

Наркологи предостерегают…

В канун Новогодних праздников засуетился не только народ, но и те, кто должны по роду своей деятельности заботиться о нем. Это, в частности, относится и к наркологам. Самый главный из них в нашей стране Е. Брюн предостерегает Новогодний корпоративжителей от неумеренного употребления спиртного в предстоящие праздники и  на новогодних корпоративах. По его мнению, распитие алкогольной продукции на работе не лучшим образом сказывается как на отношениях внутри коллективов, так и на здоровье самих работников.

Ну, если с последним нельзя не согласиться, то по поводу того, что нарушаются отношения между коллегами – вопрос  очень спорный. Корпоративы, по моему мнению, только сближают людей и пить алкоголь на таких мероприятиях совсем не обязательно. Насколько я знаю, никто насильно вливать в рот спиртное не будет, а веселиться и отдыхать на трезвую голову можно гораздо интересней. Да и ретироваться с вечеринки можно в любой момент, если надоест и никто этого не заметит. Главное – участие!

Продолжить чтение →

Пассивное курение

Само понятие «Пассивное курение» подразумевает то состояние, когда некурящие люди дышат воздухом, наполненным табачным дымом, то есть те, кто вынужден находиться рядом с курильщиками. Очень актуальная тема, мимо которой я не смог пройти.

Пассивное курениеМало нам выхлопов заводов и машин, так еще сами вокруг себя разносим заразу. Сам я уже не курю достаточно давно, но дело в том, что по роду своей деятельности вынужден иногда вдыхать дым, который, мягко говоря, мне не нравится.

А если быть откровенным, то «беспардонные» курильщики меня просто бесят и нервная система тут ни при чем.

Продолжить чтение →

Аллергия на алкоголь

Аллергия на алкогольАлкоголь может вызывать аллергические реакции у человека такие, как насморк или заложенность носа, тошноту и даже приступы астмы. Общие признаки аллергии – это учащенное сердцебиение, резкая головная боль и покраснение кожных покровов в верхней части тела.

О чем это говорит?

Да о том, что организм человека, употребляющего алкоголь, неспособен противостоять и сопротивляться спиртному, расщепляя его, и вызывая общую непереносимость. Из-за чего же происходят эти аллергические реакции?

Давайте разбираться. Продолжить чтение →

Как отдохнуть без алкоголя?

Немного решил порассуждать на тему: Как отдохнуть без алкоголя, как расслабиться и получить удовольствие, но будучи в трезвом состоянии. Интересный вопрос, так как он мучал, немногим больше года назад, меня, а сейчас большое количество людей, читающих мой Дневник.

И давайте начнем вот с чего: а что, собственно, такое отдых? Что для каждого из нас есть отдых? Отдохнуть сейчас, лично для меня, значит то, что

Как отдыхать без алкоголяорганизм, а следовательно, и  все тело, расслабятся, душа получит какие-то положительные эмоции, а сам я, после всего этого, буду чувствовать подъем всех жизненных сил, чтобы благодаря им взяться за какое-нибудь новое и интересное дело.

Ну, как-то так.

Хотя, это поверхностно и для каждой ситуации надо смотреть и рассказывать о ней отдельно. Общая же картина такова, что наше с вами тело, друзья, должно отдохнуть без применения «определенного» допинга.  Например, без алкоголя.

Продолжить чтение →

Страстные желания алкоголика

Я – алкоголик, хоть и выздоравливающий! О страстных желаниях, которые я испытывал, пока еще не завязал с алкоголем окончательно и бесповоротно, можно рассказать много. Хотя, то же самое испытывал каждый из нас, кто мягко говоря, был или сейчас не равнодушен к спиртному.

Это — не пить алкоголь так, чтобы Страстные желания алкоголикаможно было продолжать пить; чтобы трезвость сама пришла и ничего для этого не надо было делать; много выпивать и не напиваться до «поросячьего визга»; в трезвые дни не испытывать зудящей тяги к алкоголю, ну и т.д.

Однако сам я отчетливо понимал, что это невыполнимо, только вот «почему» и зачем снова напивался — упорно не шло мне на ум.

Искреннее желание пить меньше, контролируя употребление алкоголя, изобретения теорий культурного пития, проявления силы воли при посещений магазинов, проход мимо винных прилавков; решительный, сквозь зубы, отказ от, предложенного заботливо друзьями-собутыльниками, стакана с водкой.

Продолжить чтение →