Худеем с медом

Худеем с медомВ данной статье пойдет речь об одном необычном методе по сбросу веса, который не только «чистит» организм, но и омолаживает человека.

Продукты пчеловодства давно применяются при изготовлении косметики, лечебных мазей, лекарственных препаратов, о чем подробно расскажет журнал пчеловода «В мире пчел» http://vmirepchel.ru . А сейчас речь пойдет о медовой диете, о старом и эффективном методе. С лишним весом уже стоит прощаться через два-три дня, не ощущая какого-либо чувства голода и обогащая свой организм полезными витаминами.

Самый большой срок медовой диеты — до 12 дней.

Абсолютно противопоказана тем, у кого аллергия на мед и на тот или иной продукт, составляющий пищевую базу в диете, также не стоит пробовать этот метод похудения, у кого имеются желчные расстройства, проблемы с пищеварительной и кишечной системами.

Как работает медовая диета?

В человеческом организме накапливаются не только полезные, но и ядовитые вещества, токсины что существенно захламляет систему кровообращения, например. Сидящий на данной диете не только теряет ненужные килограммы, но и тот «мусор» который накопился в организме.

Также организм делается более крепче и сильнее по отношению простудным заболеваниям, а если в косметические процедуры добавить мед (маски на лицо, массаж) то можно улучшить кожу, цвет лица и просто вывести подкожную грязь через поры. С помощью таких процедур можно потерять от 9 до 12 килограмм!

За шесть дней можно смело распрощаться с 8 килограммами, почему так быстро? В диетический рацион входят в основном продукты, содержащие углеводы — а они прекрасно «заводят» механизм пищевой системы. Отсутствуют продукты, содержащие крахмал.

Худеем с помощью меда правильно

Необходимо на время диеты отказаться от сахара, хлебобулочных изделий и жирной пищи. Стоит обратить внимание на кисломолочную продукцию, в которой содержится мало жира; овощи, в которых есть витаминный элемент А (помидоры, болгарские перцы, свекла и т.д (желательно их варить, допускается их готовка в пароварке), а из фруктов — апельсины, мандарины, грейпфруты, гранаты, яблоки и другие цитрусы.

Также приветствуется употребление кипяченной или минеральной воды без газа — два литра ежесуточно; кофе и чаи без сахара, также незасахаренные компоты и соки, овощные отвары, не содержащие соли.

За 15-20 минут до приема пищи нужно скушать(по одной чайной ложке) мед. Не нужно потом мучиться на тему лишних калории — ведь мед достаточно низкокалорийный, опять же при условии что во время «битвы с лишним весом» употребляются только назначенные продукты! Но не перебарщивать — норма составляет две чайные ложки (особенно важно помнить тем, у кого присутствуют проблемы с поджелудочной и пищеварительной системами.

После завтрака/обеда, более усиленного эффекта — нужно посвятить тренировкам (или иным спортивным занятиям) полчаса трижды в неделю.

Диетологи рекомендуют каждый раз после ужина совершать часовые прогулки или спортивные нагрузки (любые), а перед сном нужно выпивать лимонную воду с ложкой меда или травяные чаи (ромашка или мята прекрасно подойдут) также с добавлением одной чайной ложки и тогда процесс похудения будет происходить во время сна.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Вас волнуют темы, обсуждаемые на страницах дневника и форума? Вы можете поддержать дальнейшее развитие проектов. Всем откликнувшимся - огромное Спасибо!

Принять участие

Похожие статьи из рубрики: Здоровый образ жизни

Друзья, узнавайте первыми о выходе новых статей,

анонсы которых будут приходить на Вашу электронную почту!