Лечение простуды домашними средствами

Лечение простуды домашними средствамиБанальная простуда, причиной которой послужил легкий сквозняк или промоченные в дождь ноги, способна уложить в постель любого, поскольку сопровождается такими неприятными симптомами как температура, озноб, кашель, першение в горле и насморк.

Игнорировать ее и продолжать ходить на работу или учебу не следует: во-первых, ослабленный организм не сможет дальше противостоять простуде, поэтому все может осложниться бронхитом или пневмонией; ну и наконец вы являетесь источником инфекции для окружающих.

Множество советов, а так же полную информацию о простуде и кашле, средствах их лечения в домашних условиях Вы узнаете здесь https://prostudych.ru/

Если имеется возможность, то нужно изолировать себя от домашних, отселившись в отдельную комнату или хотя бы спать в другой кровати, чтобы не заразить членов семьи. Теперь обеспечьте себе покой, никакой нагрузки в виде уборки и гимнастики. Очень хорошо бороться с проявлениями болезни помогает горячая ванна для ног, в которой нужно растворить 2-3 ложки горчичного порошка, после нужно насухо вытереть ступни, надеть теплые носки.

Пейте больше жидкости: чай с добавлением имбиря, морс, травяные настои. Просто вода для этого не подходит, так как вымывает из организма соль, что не способствует быстрому выздоровлению.

Заложенный нос можно промывать легким солевым раствором: лучше, если соль будет морской. Это позволит вымывать микробы и слизь и улучшит проходимость. Для закапывания подойдет сок алоэ: кусочек растения нужно промыть и выдавить в носовую норку несколько капель. Крылья носа смажьте мятным бальзамом.

Чтобы облегчить кашель и прогреть горло, сделайте паровую ингаляцию: кастрюлю с травами ромашки, алтея, эвкалипта залить горячей водой, настоять и, накрывшись полотенцем, дышать. При болях в горле помогут полоскания содовым раствором с добавлением 1-2 капель йодного раствора, а также питье горячего молока с медом.

Питание должно быть щадящим: никаких копченостей и солений, равно как и алкоголя, который может только усугубить ситуацию. Очень хорошим подспорьем в борьбе за выздоровление является куриный бульон и кисломолочные продукты, при отсутствии аппетита не нужно заставлять себя поесть — организм в этот период плохо усваивает пищу, что может вызвать диарею и рвоту.

Проветривайте комнату в любое время года, так как свежий воздух изгоняет вредоносные бактерии и не дает им накапливаться в воздухе.

Болея — отдыхайте: покой и крепкий сон способствует быстрому избавлению от недомогания.

Доброго здоровья!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Вас волнуют темы, обсуждаемые на страницах дневника и форума? Вы можете поддержать дальнейшее развитие проектов. Всем откликнувшимся - огромное Спасибо!

Принять участие

Похожие статьи из рубрики: Здоровый образ жизни

Друзья, узнавайте первыми о выходе новых статей,

анонсы которых будут приходить на Вашу электронную почту!