Осенью организм адаптируется и тратит на это много энергии и сил, которые необходимы, в том числе, для здоровья волос. Это влияет на гормональный фон и волосы выпадают в большом количестве. Многие не знают, но в день выпадает от 50 до 100 волос и это норма. При выпадении, они сменяются новыми и объем остается примерно тем же.
Но если осенью у вас появляется перхоть, обильное выпадение, ломкость и сечение, то необходимо обратиться к специалисту. Трихолог не просто прекратит выпадение по сезону, но и составит план лечения и оздоровления. Многие не знают, но волосы – зеркало состояния организма, поэтому стоит чаще обращать внимание на это. При безобидном выпадении, без серьезных последствий, все равно необходимо остановить процесс и заняться восстановлением.
Почему осенью волосы выпадают чаще
Рассмотрим основные причины выпадения осенью:
- Нарушение или замедления обмена веществ.
- Нарушен баланс гормонов.
- Авитаминоз.
- Пием лекарств и антибиотиков.
- Заболевания, связанные с желудком.
- Стресс.
- Нехватка витамина Д.
Любая из этих причин приводит к выпадению волос. И только после определения проблемы, необходимо заниматься лечением облысения.
Как помочь волосам осенью
Если у вас началась выпадение осенью, то перед тем, как начать лечение, необходимо обратиться к врачу и установить причину. Но в любом случае, вы можете и без врача поддерживать состояние, чтобы предотвратить выпадение. Что же может помочь:
- Прекратить или сократить до минимума сушку феном, особенно горячим воздухом.
- Сменить расчёску на мягкую, более щадящую.
- Делать массаж, чтобы улучшать кровообращение.
- Не расчесывать мокрые волосы.
- Меньше заплетать волосы.
Также, важно не забывать делать питательные маски, чтобы обогащать их всеми полезными компонентами. Но профилактику необходимо делать не только внешне, но и внутренне. Многие знают, что осенью организму нахватает витаминов, поэтому стоит есть больше фруктов и овощей, а также, можно пить курс витаминов.
Не стоит забывать про щадящий уход: нельзя мыть голову слишком холодной или горячей водой, только теплой; тщательно подходить к выбору шампуня, он должен быть безсульфатный; носить шапку от ветра и холода; использовать маски, кондиционеры, бальзамы, крабы и сыворотки для волос; меньше нервничать и укреплять иммунитет.
Волосы – это то, на что обращают внимание многие люди. Поэтому, стоит следить за их состоянием и здоровьем. Лучшая защита – это профилактика!
