Этой статьей хотел бы открыть небольшой цикл постов о вреде курения. В обществе самый распространенный вид бытовой наркомании (наиболее известная форма) – 
это курение табака. Вообще о курении в обществе сейчас много говорят и бытует так же очень много ложных пониманий проблемы.
Часто приходиться слышать, что курение не очень-то и вредно, потому что курит много людей и ничего им не бывает, т.д.
Но, это очевидная ложь! Ничего такого полезного, в чем нуждается наш организм, в курении нет! Как любой наркотик, курение табака у людей вызывает лишь кратковременную эйфорию. Возбуждение при этом зависит не только от самого курения, но и от его воздействия на мозг. Курение наносит непоправимый вред здоровью не только тем, кто непосредственно курит, но и окружающих их людей.
Ведь, по своей сути, курение табака — это обычное вдыхание дыма тлеющих растений и одна из самых распространённых вредных привычек, отрицательно влияющая на здоровье и способствующая развитию болезней легких, сердца и желудка, так как табачный дым содержит ядовитые вещества и полностью отравляет и губит человеческий организм.
Я уже писал о всех плюсах и минусах отказа от курения, но сейчас, резюмируя все вышесказанное, расскажу о том что же такого волшебного и примечательного произойдет с Вами на первых порах, если бросить курить? Итак, усаживайтесь поудобнее и читайте:
Вот Вы затушили сигарету, а, значит, бросили курить и через полчаса, после последней выкуренной сигареты, нормализуется артериальное давление и улучшится работа сердца; примерно через десять часов начнет нормализовываться содержание кислорода в Вашей крови, а через пару суток обострится утерянная способность тонко различать вкус и запах.
Уже через неделю исчезнет стойкий и неприятный запах от волос, при дыхании и начнут белеть зубы, а через месяц другой станет легче дышать, пройдет головная боль и перестанет донимать удушающий кашель.
Ну, а через полгода-год значительно улучшится общая форма и потом Ваша жизнь пойдет в гору, упрочивая хорошие показатели первых месяцев и дальше по нарастающей…
Но, чувствую, что год-другой для Вас это слишком много и долго. Ну да! Долго, конечно, результат нужен прямо сейчас – на блюдечке. И, желательно, чтобы с наименьшими усилиями, а лучше вообще ничего не делать и чтоб само бросилось.
А когда начинали курить думали о последствиях? Нет, конечно, поэтому читайте дальше.
Курение табака не принесет Вам пользы, а что делать дальше: бросить курить, как это сделал я, осознав все плюсы и минусы курения табака, или травиться никотином дальше, в любом случае, Вам решать.
Одно могу сказать точно, что бросить, на самом деле, очень легко! Кто и что не пытался говорить на этот счет.
Ну покажите мне того, кто Вам говорит, что сложно? Наверняка это те, кто ежечасно дымит в курилке и говорит, что не может избавиться от этой привычки. Правду говорят, что самый популярный спич в курилке «Надо бросать!»
Да, психологически трудно себя настроить, но необходимо, а физически бросить курить – легко! Не губите свое здоровье – сделайте один верный шаг – бросьте курить.
Если еще читаете это, значит, вопрос «как бросить курить?» волнует и тревожит, и это значит, что Вы на правильном пути и обязательно бросите курить!
P.S. Я написал, что бросив курить, Ваши зубы станут белее, а стать им здоровее, чище и еще красивее поможет Эстетическая стоматология европейского уровня в Новороссийске http://ck-dent.com , где используется только самое новое, современное оборудование и, после посещения которой, Вам уже никогда не придется прятать свою улыбку.