Архив рубрики: Спорт и здоровье

Все про спорт, занятия в тренажерных залах, спортинвентарь, спортивное питание и здоровый образ жизни

Занятия боксом

Сильные, мужественные мужчины всегда привлекают внимание и поэтому молодым людям, решившим заняться одним из силовых видов спорта, приходится долго выбирать — на какой именно дисциплине остановить все-таки свой выбор. Кто-то делает ставку на упорность и терпение, кому-то хочется иметь большую физическую силу, а кто-то вообще задумывается о выносливости психологической. Все эти, да и другие составляющие, безусловно, важны в любых видах единоборств и если кто-то посчитает, что их у него нет — все это можно наработать и развить в процессе тренировок боксом. Продолжить чтение →

Опубликовал:

Зал для единоборств

Потребность в различных опасных ситуациях защитить себя и близких приводит многих современных людей в секции единоборств, чтобы спокойно относиться к возможным угрозам, овладев техникой удара и навыками самообороны,  для ощущения собственной уверенности и свободы в жизни. Продолжить чтение →

Опубликовал:

Как тренировать выносливость: основные виды кардиотренажеров

Выносливость тренировать крайне важно — это влияет напрямую не только на качество жизни, но и на многие аспекты, которые еще даже не до конца изучены учеными и профессионалами в самых разных областях. Одно остается фактом, который признают буквально все — стоит сказать, что есть вопросы, которые касаются биохимии мозга, создания скульптурного тела, сжигания жира, а также понижения уровня кортизола и так далее. Продолжить чтение →

Опубликовал: