101 (21.10.2020 13:42:25 отредактировано Olgini)

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

Olgini, Хорошая мотивация  ad Продолжаем трезветь вместе)

Сегодня 3 день трезвости после моего "обнуления".

Сплю, крепко, вижу сны. Раньше сон был тревожным, могла проснуться в 4-5 часов утра и, или вылеживаться в полудреме, или бродить по дому дела делать. Сегодня в 10:30  только встала, но и легла поздно смотрела мини- сериальчик " Мастер побега". Пойду сварю кофе и буду продолжать строить свою  трезвую жизнь.

Отлично! Я сегодня погуляла с собакой и обычно больше не прикладываюсь спать, а сегодня задрыхла до 11 утра.

102 (21.10.2020 18:46:54 отредактировано )

Re: Жизнь без зависимости

Olgini, Вот - вот и я так же. Проводила ребенка в школу и дальше дрыхнуть. Для меня это нонсенс, но думаю это организм восстанавливается) Сегодня спокойна и счастлива от того, что строю свою новую жизнь без алкоголя

И все таки наши  мысли имеют способность реализовываться, поэтому параллельно с чтением литературы, просмотром видео по теме алкогольной зависимости, решила работать над своими  позитивными мыслями и установками.
Я вдруг осознала, что в свои сухие дни без алкашки, проходя мимо магазинов и прилавков со спиртным ,сжав зубы  я  всегда повторяла: «Я выбираю трезвую жизнь. Это мой выбор!» 
С утра после срывов , как это не странно, умываясь, со слезами на глазах я опять механически повторяла  «Я выбираю трезвую жизнь. Это мой выбор!»
Это было еще до форума и вот, пожалуйста,  теперь эти мысли стали моей реальностью. Я  работаю над своей трезвостью и выбираю ее  bq


Вот такие установки я себе закладываю в свое подсознание. Может быть, конечно, смешно все это выглядит, но я вдохновлена начинание.
Ребенок смеется, но говорит, что я молодец

Spoiler

https://i.ibb.co/9ZSkHHc/IMG-20201021-164356.jpg

Спасибо сказали: Alissa, jozzik79, SirEZ, margoruta, Фея, nastuh-uh, михайловна, Элен, Mrs.Maisel, Хулиганка10

103

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

Вот такие установки я себе закладываю в свое подсознание.

good2

Сегодня я не пью! Вперед, только вперед!

104 (21.10.2020 20:27:19 отредактировано yuricgor)

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

Вот такие установки я себе закладываю в свое подсознание. Может быть, конечно, смешно все это выглядит, но я вдохновлена начинание.
Ребенок смеется, но говорит, что я молодец

Джулия, ты умница!  bq  Ведь такие мини плакатики, которые ты повесила дома - это ещё и ребёнку здоровая прививка от лжи!

Спасибо сказали: Фея1

105

Re: Жизнь без зависимости

yuricgor,  И в самом деле двойная польза)  ay  Спасибо за поддержку)

106

Re: Жизнь без зависимости

Джулия, Ну умничка! Супер! ay

Elena

107 (21.10.2020 23:35:54 отредактировано )

Re: Жизнь без зависимости

Andrey1976,  Благодарю за поддержку) Сегодня все так хорошо, спокойно Я прямо в душе танцую от радости)  bp

михайловна, Спасибо)  ax

Спасибо сказали: Фея, Olgini, margoruta3

108

Re: Жизнь без зависимости

Форумчане, всем доброго дня и хорошего настроения  ura

Продолжаем трезветь. Полет нормальный)

Спасибо сказали: Olgini, margoruta, Элен, Викуша4

109

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

Форумчане, всем доброго дня и хорошего настроения  ura

Продолжаем трезветь. Полет нормальный)

Продолжаем! friends

110

Re: Жизнь без зависимости

Установки классные! Тоже хочу сделать! Спасибо за идею!
Продолжаем лететь в трезвость!  girl_witch

Не жизнь такая, а я.
Спасибо сказали: Olgini1

111 (Вчера 20:18:07 отредактировано )

Re: Жизнь без зависимости

Элен, Удачного нам полета)

Прошлась сегодня по магазинам, спокойно посмотрела в глаза врагу и прошла мимо. Моя маленькая победа)

Спасибо сказали: Olgini, Катерина14, Элен, margoruta4

112

Re: Жизнь без зависимости

Джулия, продолжаем в том же духе  ad

113

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

рошлась сегодня по магазинам, спокойно посмотрела в глаза врагу и прошла мимо. Моя маленькая победа)

viannen_28  viannen_28  viannen_28

"Я не пью"

114 (Вчера 20:21:10 отредактировано krolikbanny)

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

Прошлась сегодня по магазинам, спокойно посмотрела в глаза врагу и прошла мимо. Моя маленькая победа)

да не повторяйте вы за Максом про врага

ну яд, наркотик, очень опасная и вредная жидкость
но какой он вам враг? силенок не хватит. раздавит, не заметите
сила воли закончится, префронтальная кора истощится, ноги сами побегут, к врагу

не меряйтесь с ним и не боритесь
концентрируйтесь на приятностях и полезностях, на строительстве трезвой жизни
проходить мимо надо, но про врага не стоит
демонизация вредна, она не дает отцепиться. это по психологии

Живы будем - не помрем
Спасибо сказали: Olga_1973, Olgini, Tatiana1974, Кира703, Кнопка5

115 (Вчера 21:40:44 отредактировано )

Re: Жизнь без зависимости

krolikbanny, Спасибо за совет) Подумаю об этом

Викуша, Обязательно


Раньше практически каждый мой поход в магазин  сопровождался покупкой пива. Оно либо употреблялось в прикуску к пицце, суше и т. д, либо покупалось домой.
Дочитываю книгу Аллена Кара "Легкий способ бросить пить" , блин, передо мной открылся мир, в голове что то перевернулось и пропала охота покупать этот яд. Очень книга помогает понять проблему алкоголя изнутри. Большущее спасибо автору!!!  bq


margorutaax


Пересмотрела фильмы вчера "Дни вина и роз", сейчас  "Я буду плакать завтра"  и разревелась сегодня) Сразу грузонули собственные проблемы. Прямо не ожидала такого скачка настроения от себя, чтобы отвлечься пошла на кухню жарить оладушки из кабачка)


! Надо все таки купить валерьянки

116

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

оладушки из кабачка)

bi фотки в студиююююю!

Сегодня я не пью! Вперед, только вперед!

117

Re: Жизнь без зависимости

Andrey1976,

Вот такие вкусняшки получились)

https://ibb.co/9ZkCZwm

Спасибо сказали: Olgini, Andrey1976, Хулиганка3

118

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

Andrey1976,

Вот такие вкусняшки получились)

https://ibb.co/9ZkCZwm

мНЯМ!!! вкусняшка!!! Запах уже чуюююю! nyam2  good2

Сегодня я не пью! Вперед, только вперед!
Спасибо сказали: Olgini1

119

Re: Жизнь без зависимости

ad Вкус детства). Набегаешься, помню, по лужам, а потом горяченьких со сметанкой, как затрескаешь.... Счастье)  bp

Спасибо сказали: Olgini1

120

Re: Жизнь без зависимости

Джулия пишет:

Andrey1976,

Вот такие вкусняшки получились)

https://ibb.co/9ZkCZwm

Приятного аппетита !

121

Re: Жизнь без зависимости

Olgini, Уже слопали, но все равно спасибо ab