Хочу больше не пить (Страница 10 из 10)

Поздравляю с наступающим Новым годом!
Желаю в 2021 году огромного успеха, много удачи, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим близким, море позитива и всегда прекрасного настроения!

Мария88, с трезвым месяцем!
С Новым годом!

Мария88, привет! Такая же беда, за 3 месяца отпуска и дистанционной сессии +6 кг, 63 кг капец, а рост у меня маленький 

Успеешь ты похудеть.
Трезвость в приоритете на данный момент.
А потом и трезвая и похудевшая. 

Tatiana1974,

Я думаю Маша поняла

Чем позже, тем лучше
Ребята, поймите меня правильно, я не из вредности, я просто сама это всë прошла.
Пришла на форум 75, за почти 3 года набрала ещë 10, сейчас за три месяца сбросила их с лëгкостью и ещë сброшу.
Конечно, всë индивидуально, многие ребята худеют просто переств пить, вот Ночка например.
Тут главное что, жить в кайф.
Ведь обычно бухло-это для алкашей некая награда, вот и замените эту вредную награду на другую. Для меня это были сладости, они прекрасно улучшают эмоциональный фон, потому что действуют на те же гармоны радости, что и бухло, только не доставляют столько горя и не приводят к депрессняку.
Вот как только утвердилась в трезвости, так и успокоилась.
У кого то раньше это происходит, у кого то позже, кто то вообще не заедает, а наслаждается спортом.
Но первый год-это прям сканирование себя, как при беременности:
-Что ты хочешь, солнышко, чтобы не бухнуть?
-Шоколадочку и тортик "Красный бархат"
-Кушай, моя детонька, ты это сегодня заслужила.
Примерно так.
Как выработаются новые трезвые привычки, можно спокойно отходить от этого.
Да и сейчас я себя не ограничиваю, кушаю всë только в маленких количествах и в основном с 9 до 16.Мясо по французски-пожалуйста, только утром, тортик-легко, но только до 12 часов.
Организм и так в ограничении.
Ведь мы привыкли бухать, а тут раз и забрали привычное, да ещë и психика страдает от ограничений. А нам это надо?
Нет конечно.
Любите себя.
И не насилуйте себя и свой организм.