Когда наконец будет этот конец? (Страница 5 из 5)

Меркурий, поздравляю с неделей трезвости! Так держать!
На форуме недавно, хотя дневники читаю давно. Мне тоже, 33, кстати   
Хотела попытаться все сразу сделать: и пить бросить, и курить, и на диету сесть, но послушала ребят, что это может спровоцировать очередной срыв. Первую неделю просто упивалась газировкой, объедалась сладостями, на Старый Новый год 5 пирожных за вечер заточила, чуть не лопнула, ей-богу , зато выпить не хотелось. В последние два дня поняла, что от сладкого отпускает, вот разберусь с алкоголем, окрепну в этом вопросе и осознанно начну курить бросать. Думаю, как муж на вахту уедет, он тоже курит, чтобы без провокаций. Для себя решила, что маленькими шажочками, но к большой победе от вредных привычек 

Ещё раз большое спасибо всем откликнувшимся и поздравившим!!! 

Я не то что б прям здесь и сейчас хочу завязать с куревом, просто этот вопрос меня очень волнует. Ну и соответственно с синькой он идёт в одной упряжке 

Я начал курить в 11 лет  . Помню как когда то себе обещал, что я не прокурю больше половины жизни, стало быть в 22 я себе наметил бросить. Ага бросил, человек слова б*ть!!

Было попыток 5 потом, из которых я держался самое большее 10 дней.

Я почему и обратился к вам за опытом, как по поводу курева так по поводу синьки в инете очень размазанная информация по этому поводу от уже бросивших типа: да бросил, да денег больше стало, да выглядеть стал лучше..
Вот кстати, рекомендую заценить видео этого славного парня
https://www.youtube.com/watch?v=npQc0Bv … mp;index=3
Через месяц так, через 2 месяца так, ощущения такие вот и сякие - обстоятельно и по делу.

Может это и не правильное направление, но стараюсь искать инфу именно в этом ключе, т.е. пытаюсь максимально подстраховать свою жо, от каких то "сюрпризов".

Ещё хотелось бы с Вами поговорить по поводу "тяги"    . В период употребления мы все практически одинокавы - на "стакан наступил и пока дна не увидишь или на нём не окажешься" не успокоишься  .

А вот на счёт ремиссии, воздержания, не употребления (кому как больше нравится) не всё так однозначно. Кого то плющит больше, кого то меньше..

Не много предистории (чёт я расп*лся  )
Я алкаш ЕУшник, для меня выпит 0.25 горькой, всё равно что рюмку водки на штанину разлить, так.. только запах перегара и всё с этого только начинается.. Чаще чекушка сочетается с 2мя иногда больше литрами пива.

Схема примерно следующая: Приходишь с работы в 17:30, начинаешь с пива (для того что б раньше времени не ушататься) растягиваю его под готовку еды часа 2, потом оперативно убирается шкал  , ужин, закрытие "клапана", сон. Если на следующий день выходной - продолжаем.. 
Не жизнь, а сказка 

Но, когда завязываю у меня нет той вот прям сильной тяги, тяга меня посещает в те моменты, когда пить мне вообще неудобно. К примеру я на работе, и кто-то рассказывает как он пиво с рыбкой точил вчера, или вообще какие то общие истории которые связаные с синькой. Ну может раз в день мысль мелькнёт, о том как мне хорошо на этой лавке пиво когда то пилось.. Я уже выше в постах упоминал, что могу спокойно сидеть когда при мне бухают (это если я уже недельки 2 не пью), мне не хочется при этом, меня просто это нервирует что ли. Мне хочется тогда, когда мне хочется. Срываюсь когда этот "парад планет из закономерностей" становиться в один ряд.

Собственно поэтому я и озадачиваюсь вопросом курёхи..

Oksigenka, Margosha, Леля1230, Ася Любимова, михайловна, Руфина,  спасибо девчули 
jozzik79, Чистый, Andrey1976, Quasar, Прозревший,  пацаны 
Quasar, а с тобой поосторожней надо быть, ты ж меня засосать можешь   

Если кого-то пропустил и не поблагодарил, не обижайтесь!!! Я всё и всех читаю!
Всё уехал забирать дочу, всем хорошего воскресенья 

Админ, 

Agatta, 

Меркурий, с трезвой неделькой!

Курение, это такая же зависимость, и бросается оно точно также как и алкоголь.

Меркурий, Поздравляю)  

Я дочитал "легкий способ" Карра  и выкурил последнюю сигарету 36 дней назад.  Главное должна быть настоящая мативация. Я вот подумал - Кто Я вообще такой и на что способен, если даже курить не могу бросить?

Змеюга не любит отпускать уже обработанную жертву. Ох как не любит. Срыв после принятия решения конечно - катастрофа, но мне почему-то на удивление они пошли даже на пользу. После каждого раза я садился и вновь все анализировал. Почему так произошло. Отвращение к себе 'такому' нарастало, но и к алкоголю параллельно тоже. Когда ты воспринимаешь его уже не как старого друга, а как врага, все меняется. Последний срыв был в апреле, мир и все обстоятельства были вновь против меня, алиби опять выше небоскреба, да ещё и дома никого. Все карты в руки. Якобы. Купил я две коньяка, одну с отвращением через силу выпил, чуть лезло, тошнотворный эффект был, но заталкивал жижу.  ( это ж надо так себя мучать ))), хотя раньше махнул бы как компот. Сел но не опьянел, а отупел. И думаю, да блин, это по***бка какая-то, а не жизнь. И такие психи и злость на себя меня взяла. Сидел на лавочке я и смеялся сам  с себя, со своей собственной тупости минут 10. Зачем я это сделал? Отличный же был вечер, а теперь все испорчено. Вторую разбил об стену и пошел домой. Точка. Закодировался в начале мая для психологического эффекта, но уверен, что и так бы уже не пил. Ни от чего не зарекаюсь, но пока свеж и счастлив. Решение было принято в начале 2020. Потом 4 месяца борьбы. Их хватило, чтобы наступить окончательно змею на горло.