1

Тема: Бросаю курить

Решила бросить курить. Надеюсь, навсегда. Хотела сделать это, когда будет хотя бы месяц трезвости, но, видимо, придётся раньше. В последнее время мучаюсь повышенным давлением. Часто болит голова, учащённый пульс. Сегодня еле поднялась с постели. Первым делом схватилась за сигарету, после неё стало ещё хуже. Измерила давление 145/100, для меня высокое. Когда не курила, таких проблем не было.

Не знаю, что у меня получится. Тревога одолевает, но я хочу нормально себя чувствовать. Надеюсь на вашу поддержку, друзья.

Спасибо сказали: Markus Schulz, Мышь, 070719823

2

Re: Бросаю курить

Танюшка, ты чего там? Может тебе какие-то колеса попить от давления? Высокое давление какое

1) Валялся. 2) Падал духом. 3) Злился — ударил кошку и 4) вообще забыл о правилах. 5) Гадал.
Л.Н.Толстой
Спасибо сказали: Tata20181

3

Re: Бросаю курить

Никогда колёс от давления не принимала. Каптоприл дедушкин есть, наверное, его выпью. Уверена, что давление высокое от курения. В последнее время часто повышается. Надо срочно бросать.

4

Re: Бросаю курить

Tata2018, бросай, конечно! тем более ты сейчас сорваться на алкашку не можешь - значит можно с куревом побороться) Леночка тему с отчетам по бросанию курения создавала, ты ее видела? Может, вместе бросать полегче будет?

1) Валялся. 2) Падал духом. 3) Злился — ударил кошку и 4) вообще забыл о правилах. 5) Гадал.
Л.Н.Толстой
Спасибо сказали: Леночка, Tata20182

5

Re: Бросаю курить

Tata2018, приветствую тебя в этом разделе!!!!! Не так все оказывается это и страшно, главное сразу выключи торги на эту тему:А может быть? Как было бы хорошо! Ах если бы!...
Нет! И точка. Смирение помогает во многих вещах, и в этом деле тоже.

Спасибо сказали: Дженни, Tata2018, Выздоравливающая3

6

Re: Бросаю курить

Дженни, Леночка, спасибо за поддержку!

Леночка, я за твоей темой слежу, мне именно поэтому легче было решиться сейчас, не ждать трезвого месяца.

Тяга у меня есть теперь, но я оставшиеся сигареты поломала и выбросила. Буду терпеть.

Спасибо сказали: Дженни1

7

Re: Бросаю курить

Ох девчонки, а я вот айкос бросить не могу(По пачке в день курю...Пообещала себе, что в Великий пост брошу  bh

Не гоже девушке водярой пахнуть
Спасибо сказали: Tata20181

8

Re: Бросаю курить

Lady-in-red, давай вместе бросать!

9

Re: Бросаю курить

Tata2018 пишет:

Lady-in-red, давай вместе бросать!

Давай! br

Не гоже девушке водярой пахнуть
Спасибо сказали: Tata20181

10 (26.02.2020 00:51:08 отредактировано Markus Schulz)

Re: Бросаю курить

Tata2018 пишет:

Решила бросить курить. Надеюсь, навсегда.

Ух молодец! Шикарное решение! Я правда бросил с 3-ей попытки! Денег насыпал для эффективности врачам чтобы помогли ЭФФЕКТИВНО это сделать
Я же парень эффективный  ab
Успехов тебе ! Полгодика потерпи чтоб зависимость окончательно мозг покинула и тогда будешь смотреть на всех с высока как богиня что смогла и бросила

Начало новой,счастливой и трезвой жизни
Не важно что ты имеешь,важно что ты умеешь
Не курю с 03.02.2019
Спасибо сказали: Tata20181

11

Re: Бросаю курить

Markus Schulz пишет:

Ух молодец! Шикарное решение! Я правда бросил с 3-ей попытки! Денег насыпал для эффективности врачам чтобы помогли ЭФФЕКТИВНО это сделать
Я же парень эффективный  ab
Успехов тебе ! Полгодика потерпи чтоб зависимость окончательно мозг покинула и тогда будешь смотреть на всех с высока как богиня что смогла и бросила

Ух ты! А чем врачи помогли ?

Не гоже девушке водярой пахнуть

12

Re: Бросаю курить

Lady-in-red пишет:

Ух ты! А чем врачи помогли ?

Алгоритмом УСПЕХА

Начало новой,счастливой и трезвой жизни
Не важно что ты имеешь,важно что ты умеешь
Не курю с 03.02.2019

13

Re: Бросаю курить

Markus Schulz, спасибо за поддержку!

После таблетки от давления стало легче, но я больше не курила. Тяга была, но удалось с ней справиться. Самое трудное будет завтра и послезавтра, на работе. Я там курю, когда хочу есть или когда меня в сон клонит к вечеру (чтобы взбодриться). Но я буду стараться выдержать.
Завтра напишу сюда.

14

Re: Бросаю курить

Tata2018, Молодец!
Здорово!
Я тоже вот с 14го февраля не курю...сложно ломать привычки...там где всегда курил...
НО попробовать то можно!!!!!
Умничка....всё получится!!!!

Не пью с 9го января- настрой в супер-будущее ----Тут!
Спасибо сказали: Tata20181

15

Re: Бросаю курить

Танюша, Ночь - девчонки, вы умницы, не курите bi  ay  ay  ay  очень правильное решение  ay  В этой привычке нет совершенно ничего хорошего, кроме затяжек. Да, если глубоко подышать, "позатягиваться" воздухом, то получишь некоторое расслабление и успокоение. И необязательно в этот воздух добавлять продукты горения и прочую дрянь. Физическая же зависимость от этой дряни сильно преувеличена.

Успехов вам!

Жизненный девиз - помоги себе сам!

Все всегда будет хорошо!
Спасибо сказали: Tata20181

16

Re: Бросаю курить

Tata2018, удачного дня тебе!  Хорошо бодрит чай с имбирём и лимоном!
Ещё я  жую сельдерей. Многие семечки  сухарики грызут, но они такие калорийные. Раз уж быть нам временно жующими , то хотя бы стараться минимизировать потери фигуры

Спасибо сказали: Дженни, Tata20182

17

Re: Бросаю курить

Ночь, Скалли, Леночка, спасибо, девочки! aj

Сегодня было тяжело. Я даже не ожидала, что так будет. Целый день мысли возвращались к сигаретам. Я не выдержала, сделала одну затяжку (попросила у коллеги затянуться). А так не курила. Думаю, не надо было и этой затяжки делать (только раздразнила себя).
Когда я одновременно переставала и пить, и курить, я столько не думала о сигаретах. bw
Продолжу идти к цели, с каждым днём будет всё легче и легче.

Спасибо сказали: Леночка, Скалли, Лана7, Дженни4

18

Re: Бросаю курить

Tata2018, ну как твои успехи?

Не гоже девушке водярой пахнуть

19

Re: Бросаю курить

Lady-in-red пишет:

Tata2018, ну как твои успехи?

Честно говоря, не очень. bh
Снова возьмусь за книгу А.Карра.

20

Re: Бросаю курить

Привет. Мне помог пластырь никоретте. На сухую без никотина бросать было очень тяжело, мне кажется пить проще  бросит чем курить.

Спасибо сказали: Tata2018, Ernesto82, Эд3

21 (29.02.2020 03:04:42 отредактировано Lady-in-red)

Re: Бросаю курить

Tata2018, может правда пластырь попробовать ?Я сутки продержалась , но связки конечно напоминали о себе  an Кофе-сига, покушал-сига...Держусь вообщем

Не гоже девушке водярой пахнуть
Спасибо сказали: Tata20181

22

Re: Бросаю курить

Мне табекс помог,скоро 4 года будет как не курю! ab

Не курю с 15 июня 2016года!
Спасибо сказали: Ernesto82, Tata2018, skiffo3

23

Re: Бросаю курить

Сегодня была у врача. Она сказала мне, что в левом лёгком у меня что-то не то и дыхание жёсткое. От чего это? Пневмония или я уже докурилась, непонятно пока. Понятно только, что надо прекращать курить. Единственное, что мне сегодня удалось - снизить количество сигарет. Как себя настроить, не знаю. Как подумаю, что у меня там, так рука тянется за сигаретой.

В любом случае, буду пытаться прекратить курить. Буду писать здесь.

Спасибо сказали: alunya, Олька2

24

Re: Бросаю курить

Tata2018, привет! Я тоже хочу расстаться с этой гадостью! Но пока не получилось, просто я слабачка. Всё у нас в голове, надо себя или перенастроить, или тупо не курить! Буду тебя читать, глядишь и у меня получится! Удачи тебе в этом важном деле! Так хочется почувствовать запах жизни полной грудью! Я уже и не помню эти запахи...

Спасибо сказали: Tata20181

25

Re: Бросаю курить

Олька, спасибо за поддержку! aj

Спасибо сказали: Олька1