1

Тема: Ещё раз привет!

Хочу бросить курить. Есть лайфхаки?

Не курю с 12.05.2020 victory

2

Re: Ещё раз привет!

Очень хорошее желание!
  Какие уж тут лайвхаки.. Я бросал так: Карр Лёгкий способ бросить курить. Перечитывал, прорабатывал. Форумы читал всякие, видео смотрел, статьи читал. Ну в общем все та же работа с головой, ничего нового. Ну и табекс как последний довод.. Но волшебной таблетки нет. Любая книга, методика лишь инструмент..

Курил 19.12.2015 последний раз
Спасибо сказали: Выздоравливающая, irina762

3

Re: Ещё раз привет!

Почитала, послушала всякие советы по бросанию курить. Начала контролировать и снижать количество сигарет в день. Сейчас 4 шт. Потом 3...2...1. Потом пару раз в неделю, потом раз в неделю. Попробую так

Не курю с 12.05.2020 victory

4

Re: Ещё раз привет!

Слушаю аудиокнигу Аллена Кара «легкий способ бросить курить». Поняла все свои промахи. Можно счётчик поставить с 12 мая?

Не курю с 12.05.2020 victory