Никогда не думал что попаду в кабалу.

Привет, хочу тебя поддержать и успокоить  Это только кажется

Молодец, что ты задумался о своей жизни, и сделал выводы - это практически половина решения задачи.  Вывод - не пить! А как - это дело техники. Здесь на форуме ты найдешь множество полезной информации. Вдобавок к книге Стеценко я бы посоветовала также посмотреть канал Навигатор Трезвости на Ютубе, возможно, что-то для себя почерпнешь.

Успехов!

Ты большой пребольшой молодец! Давай к нам! 

Если хочешь в жизни прокачаться, погугли "статьи эволюции по теории 12 ресурсов" - тебе станет немного понятнее, что происходит у тебя и над чем конкретно работать.

Трезвость в приоритете! Иди в тренажерный, на спорт, найди себе другие компании! ) И не торопись! Потихоньку ты изменишься и проживешь суперскую жизнь (в отличие от всех, кто пьет)

Добро пожаловать! 

Ilham99, привет! Добро пожаловать!

Добро пожаловать!!!! 
Хорошо, что ты задумался.. Значит осознаешь, что дальше будет хуже.. Читай, пиши свои мысли, изучай литературу.

Привет, я Сергей, алкоголик.

Очень грустная история, но невероятно поучительная для многих. Я хотел бы, чтобы женщины и мужчины здесь, у кого есть дети, перечитывали твою историю и задумывались о своей жизни. Меня вот проняло.

Ты с одной стороны прошел через множество ужасов, с другой, у тебя есть теперь знание. Знание что бывает "там", за рамками трезвой жизни, знания, что может ждать тебя и твоих детей, если не остановиться сейчас. Тебя не надо пугать, ты уже пуганый и не раз, не смотря на свой возраст. Бери волю в кулак и начинай работу в направлении трезвого образа жизни. Алкоголь это навсегда, это так, но жить при этом трезво и счастливо у многих и очень многих и здесь и во всем Мире получается. Жить долго, здоровыми и счастливыми, растить семьи, не допускать ошибки своих родителей со своими детьми, это тот выбор который у тебя сейчас есть и никто и ничто у тебя его не отнимет.

Читай дневники, читай Стеценко (ссылку дал Игорь), смотри материалы переданные Ромой, обращайся за помощью к людям, когда чувствует, что припирает и охота начать пить.  Повесь счетчик, будем все смотреть и радоваться твоим успехам в трезвости. Ну и нарколог, но к нему надо идти хотябы через 5 дней после употребления.

Привет! Расскажу про свой опыт, может быть  что то "зайдет" и тебе! Итак.....
ЧТО БЫЛО....Мне 42 года, начал пить 30 лет назад Из 30 лет 28 пил "в кайф". Ни каких проблем с алкоголем у меня не было. Последние 2 года начались очень тяжелые отходняки и как следствие опохмел и запои. Я долго не мог принять что я алкоголик! Постоянно "торговался" сам с собой! Убеждал себя что могу, что в этот раз точно получится!  ag Обещал что буду пить только легкие напитки, только в выходные, не буду пить на работе, не буду пить до 18:00 и т.д. Ни чего из этого я не выполнил. Как только в меня попадала хоть капля этанола я уже не мог контролировать дозу и напивался. На следующий день начиналась непреодолимая тяга, одержимость алкоголем! В итоге - запой, запой, запой!!! Каждый раз когда выходил из запоя обещал себе что бросаю на всегда. Обещаний хватало от 20 минут до месяца!  ag В итоге срывы, срывы, срывы! Так продолжалось почти 2 года. Я уже не знал что делать и можно сказать отчаялся!
ЧТО Я СДЕЛАЛ/ДЕЛАЮ...04.01.2020 года я закодировался с помощью укола. Это дало мне "временной лаг" что бы не сорваться на первых этапах трезвости. Но я на 101% уверен, что одной кодировки мало! Необходимо параллельно заниматься, "качать" свою трезвость! Способов много. Я выбрал программу Анонимных Алкоголиков.
ЧТО СТАЛО.....После того как я прошел все 12 шагов у меня пропала одержимость алкоголем. Мне перестало быть "жизненно необходимо" выпить. Да, мне бывает хреново, но с этим уже можно жить! С каждым месяцем я чувствую улучшения, чувствую как моя трезвость становится более сильной! Это возможно только при выполнении ВСЕХ рекомендаций программы. Полумеры - НЕ РАБОТАЮТ! Невозможно ехать на машине если у тебя нет одного колеса. Работать по программе нужно всю жизнь. Мы идем вверх по эскалатору который идет вниз. Сначала меня это пугало. Как это - всю жизнь? Сейчас я привык и мне хорошо в программе. Я чувствую как она работает, как мне становится легче после групп. Теперь я могу жить без алкоголя и временами даже счастливо! Помни - алкоголь хитрый и коварный враг! Он умеет ждать, ждать ГОДАМИ! В ближайшее время он будет тебя атаковать и тебе нужно быть готовой отразить его нападение!
Praemonitus, praemunitus — «предупреждён, вооружён») — пословица, смысл которой состоит в том, что будучи предупреждённым о близкой возможности (или опасности), человек теперь к ней подготовлен.
Удачи тебе и легкой трезвости!
Раствор коварен......

Привет!

Ilham99, Привет! Как обстановка?