Тема: Алкоголь окружал меня всю жизнь. С чего начать?
Всем привет.
На днях решила бросить пить. Не скажу, что это как то серьезно мешало мне жить, но заметила изменения частого употребления алкоголя на лицо. Тусклая кожа, лишние кг, появился купероз. Впервые начала как и все в подростковом возрасте, сейчас мне 29, и настиг пик количества дней с алкоголем. Где то бутылка пива, где то вина, на вечеринках несколько бутылок. В течение полугода 1 неделя в месяц чистая. Друзья проблем не видят, но поддерживают меня. Но я не могу осознать как проводить время без алкоголя и чтоб было весело. Но мне страшно продолжать.. В прошлом году на моих глазах таяла мама от цирроза, на пенсии начали злоупотреблять. Она выжила и встала на ноги, но уже инвалид. Не хочу повторить судьбу... Но не понимаю как перейти на трезвый путь. Алкоголь окружал меня всю жизнь. С чего начать? Боюсь даже в магазин зайти, найду причину зачем мне нужна бутылка вина. Даже себе стыдно признаться