1

Тема: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Хочу бросить пить алкоголь. Я болен бытовым алкоголизмом. Каждый день вечером я пью 300 -350 грамм крепкого алкоголя. Утром похмелья нет, но есть страшное угрызение совести. До обеда я клянусь себе вечером не пить . После обеда угрызения немного проходят. Вечером после 7 сознание отключается и я иду автоматом наливаю и пью первую рюмку, затем вторую и т.д . На следующий день все повторяется. Со сном проблемы ,просыпаюсь в 3 или 4 часа ночи и до утра не заснуть. Устал от этого состояния, бывает не пью пару дней, что бы выспаться (пью снотворное атаракс) и потом опять всё по кругу. Были моменты не пил 4 месяца, 3 месяца ну и несколько раз по 20 и 10 дней. Пью алкоголь с 14 лет, не помню себя какой я был когда не думал об алкоголе. Поклонник канала фрешлайф 28 благодаря ему скинул больше 30 кг был 120 стал 85 , сейчас набрал до 91 . Каждый день вечером хожу в парке быстрым шагом по 5км и занимаюсь на уличных тренажерах. И после парка сознание отключается, иду и пью. Вот вкратце моя история, за ошибки сорян троечник в школе.

Спасибо сказали: Andrey1976, Max_911, Фея, SirEZ, Anna_90, Катерина14, Невероятная К, Sash, Anna, Ирэн, Мышь, jozzik79, Джулайла, Чистый, Mutant15

2 (18.10.2020 21:33:09 отредактировано Andrey1976)

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974previed Ты попал куда надо! Молодец, давай работать над собой, и все получится! Laie012  welcome
сегодня мы не пьем!!!!!

Сегодня я не пью! Вперед, только вперед!
Спасибо сказали: Max_9111

3

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974, привет d_girl_hi
Будем выздоравливать bs
welcome

Бросила курить 20.06.20
Спасибо сказали: Max_9111

4

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Всем привет!!! Я буду стараться!!!  am

Спасибо сказали: Max_9111

5

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорек, добро пожаловать к нам?  br
О как мне знакома эта связка. Вечер-алкоголь....
Придётся рвать её.. По-другому никак..
Раз пришёл к нам, значит готов к работе..
А она предстоит.
Литература есть на форуме, изучи болезнь. Дневники читай. Никакой диеты пока. Тягу закусываем вкусной едой и запиваем колой ap
И общайся с нами. Будь первые 3-5 месяцев на форуме постоянно..

Спасибо сказали: Max_9111

6

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974 пишет:

...Каждый день вечером хожу в парке быстрым шагом по 5км и занимаюсь на уличных тренажерах....

Игорь, привет!
Вот выделил в твоем абзаце строчку, которая мне очень понравилась...
А синяя жижа... и синяя яма - это чмо... Вылезай оттуда поскорее!
Мозги то вроде варят ещё - пожалуйста не пропей их.

Я послал синюю жижу ко всем буям...
Спасибо сказали: Элен1

7

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Добро пожаловать! welcome

Не пью и не курю!Я свободна!
Спасибо сказали: Max_9111

8

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Привет. Здесь найдёшь поддержку и единомышленников. Держись за нас, всё наладится. Перепрошивка мозга гарантирована. Давай руку и потопали в трезвость!

Мир не изменился. Изменяюсь Я!
Спасибо сказали: Max_9111

9

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Диету нарушить немогу очень долго шел к этому , так что вкусняшки отменяются.  bh

Спасибо сказали: Max_911, Невероятная К2

10

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь 1974 добро пожаловать на форум welcome

Я считаю что наша жизнь только в наших руках.
Спасибо сказали: Max_9111

11

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974 пишет:

Диету нарушить немогу очень долго шел к этому , так что вкусняшки отменяются.  bh

Ой парееееень...
Да что ж мы такие все алкаши одинаковые..
Я пришла на форум ещё с желанием похудеть..  ap
И прикинь. Я не набрала ни грамма тогда..
Не пила, но кушала, когда надо.. И прксловутую сгущёнку ела.
Почитай литературу. Многое поймёшь.  bs

Спасибо сказали: Max_9111

12

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Хотя какая диета если алкоголь пью bn

Спасибо сказали: Max_9111

13

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974 пишет:

Хотя какая диета если алкоголь пью bn

Уже мысли правильные пошли.. ag

Спасибо сказали: Max_9111

14 (18.10.2020 22:00:58 отредактировано SirEZ)

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974, привет!
Я Сергей и практически точная копия тебя (или наоборот, ты меня) по манере возлияний.
Что сказать, пока не ощутишь по настоящему что в трезвости тебе очень хорошо и радостно и жизнь прекрасна, так и придётся бороться с переменным успехом со своими желаниями. Периоды трезвости у тебя приличные, бросай с прицелом на 100% трезвость.

Бросить пить и курить это возможно.
Невозможные вещи они другие, я это знаю.

Не курю с  11 сентября 2019 года
Спасибо сказали: Игорь1974, Max_9112

15

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

SirEZ, наверное точно как у тебя, у многих такие проблемы.

Спасибо сказали: Max_9111

16

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974welcome Давай с нами в трезвую жизнь! Ты здесь - значит начало положено. Читай дневники,литературу. Меня спасает фраза «сегодня я не пью», говорю ее себе каждое утро.

Учусь жить здесь и сейчас. Сегодня я не пью
Спасибо сказали: Элен, Max_9112

17 (18.10.2020 22:08:06 отредактировано )

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Кстати, не курю уже почти 4 года, бросил легко долго шел к этому. Но с алкоголем тяжело, всегда находится причина хряпнуть

Anna_90 пишет:

«сегодня я не пью»

Хороший девиз!!! Мне нравится девиз"никогда не пей первую рюмку" Только не могу следовать этому девизу

Спасибо сказали: Max_9111

18

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974, когда мысли в голове что прицелился на полную трезвость до конца дней своих, становиться грустненько и переносится труднее. Не думай о завтра, ни к чему это, завтра и будешь про завтра и так каждый день. Сегодня не пью и все.

Бросить пить и курить это возможно.
Невозможные вещи они другие, я это знаю.

Не курю с  11 сентября 2019 года
Спасибо сказали: Max_9111

19

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974, Привет, земляк!  sun Давай держаться вместе! Молодец, что решил убрать алкоголь из своей жизни! ay

Я отменила алкоголь в своей жизни!
Спасибо сказали: Max_9111

20

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974, добро пожаловать welcome Всё в твоих руках. Посещая форум, читая нужную литературу, дневники, у тебя всё получится. Трезвеем вместе? Сегодня мы не пьём, и так каждый день.

Уже не пью
Спасибо сказали: Max_9111

21

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974 пишет:

Только не могу следовать этому девизу

Нет слова "не могу"! Есть слово "не хочу"! Значит надо захотеть! А захочешь, значит сможешь!

Я отменила алкоголь в своей жизни!
Спасибо сказали: Max_911, Невероятная К2

22

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

SirEZ, действительно грустно, а как же дни рождения, новый год и т.д и т.п . Очень тяжело, но так как живу сейчас я , это кошмар. Так что "сегодня я не пью"

Спасибо сказали: Катерина14, Max_911, Кнопка, Невероятная К4

23

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974 пишет:

SirEZ, действительно грустно, а как же дни рождения, новый год и т.д и т.п . Очень тяжело, но так как живу сейчас я , это кошмар. Так что "сегодня я не пью"

В трезвости
У меня два НГ трезвых уже было, притом последний сознательно.

Бросить пить и курить это возможно.
Невозможные вещи они другие, я это знаю.

Не курю с  11 сентября 2019 года
Спасибо сказали: Катерина14, Anna_90, Max_9113

24

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Катерина14 пишет:

Давай держаться вместе!

Привет!!! Давай!!!

Спасибо сказали: Max_911, Катерина142

25

Re: Синька чмо, как выбраться ? Нужна помощь

Игорь1974 пишет:

Кстати, не курю уже почти 4 года, бросил легко долго шел к этому. Но с алкоголем тяжело, всегда находится причина хряпнуть

У меня с сигаретами другая история. До беременности курила с 18ти лет и постоянно хотела бросить, но синька без сигаретки у меня никогда не получалась. Потом как забеременела бросила сразу без вопросов.
Но всю беременность и младенчество сына грезела моментом, когда смогу вечерком расслабиться с бокальчиком красного и самокруточкой (вот ведь мечты у меня были, огонёк просто ab )
В общем вернулась синька и сигаретка, как неотъемлемый атрибут.

Но вот не пью три недели и курить вообще не тянет.

В общем все у тебя получится! Если с сигаретами получилось, то и с алкоголем справишься! Тем более теперь у тебя есть этот волшебный форум! Так что точно все получится

Учусь жить здесь и сейчас. Сегодня я не пью
Спасибо сказали: Max_9111