Осознанный выбор трезвости (Страница 1 из 9)

Маргарита, добро пожаловать к нам!! 
Всё мы это проходили. И Обещания и себе и любимым..
Мы алкоголики. И этим все сказано.
Давай ка фигнёй больше не будем страдать и добивать красоту и здоровье и уважение сына..
Всё инструменты для трезвости на форуме есть. Пользуйся. Ничего не придумывай. Слушай бывалых. Наберись терпения. И все получится...

Изучи болезнь изнутри, пойми механизм действия. Будь на форуме.

Колой запасайся на будущее 
Она тебя ещё не раз спасёт...

Margaret, добро пожаловать

Не не пью алкоголь, а не вмазываюсь спиртохимоядом... не жахаюсь проклятой синей жижей... не раскачиваю больше свою синюю коляску!

Я бы очень посоветовал автору попринимать "Валерьянку" (но только в таблетках, а не капли - так как спиртовой раствор)... "Пустырник форте" - это обязательно. Стоит всё копейки и продаётся в свободном доступе в аптеке.

А также "Фенибут" (но его как то нужно ещё достать где то... Это не так просто)... Принимать по три таблетки в течении дня......... По мне так лучшее средство в нашем деле (но оно рецептурное);
Вместо "Фенибута" можно попринимать "Афобазол" - он без рецепта,- это очень важный плюс.
"Феназепам" - улучшает сон... Не фонтан, конечно, что... но всё же... Если удастся его достать (он тоже по рецепту), можно попринимать на ночь...
"Хлорпротиксен" - лекарство для улучшения сна. Тоже принимается на ночь.
"Карбамазепин" - по идее по умолчанию вроде антиэпилептическое средство... но ты на это не смотри - алкоголикам тоже его прописывает, что то вроде как антидепрессанта действует (тупо повышает немного настроение и нервы успокаивает)... Никакой заторможенности не вызывает, немного апает твой жизненный настрой... но ничего особокрутого тут не жди, но всё же (Средство это, конечно, похуже "Фенибута", но всё же лучше чем ничего)... Правда тоже рецептурное...
P.S. Все описанные таблетки принимал лично я (кроме "Афобазола") - ничего опасного в их приеме я не вижу... Нормальные такие "костыли" - плюсы есть минусов нет (ну кроме того, что потом нужно будет как то привыкать жить без них - но это уже не та проблема: там легче даже чем от сигарет отказаться)...

Margaret, привет! Я Лена, алкоголик. Хорошо пришла на форум, читай дневники, литературу, мне Зайцев "мой алкоголизм" хорошо зашел

Остаться без работы сложно, но посмотри на это с другой стороны. Меня, например, с октября перевели на удаленку на месяц и вот тут то я испугавшись своей второй сущности стала искать способы, как не пить пиво. Задавала вопросы в поисковике и вот нашла этот форум. Работаю над собой, читаю и очень даже хорошо, что у меня сейчас есть время и для сна, и для прогулки и нет необходимости каждый день идти на работу. Не быть голодной, уставшей и злой за этим важно следить. Все получиться)

Margaret, Привет! Я Сергей, то же зависимый.
Правильно что пришла, здесь реально помогают

Max_911, спасибо большое!) попробую найти в аптеке, хоть что то там точно из твоего списка должно быть! А то действительно, опасаюсь, что ночью не усну...

jozzik79, Спасибо, сегодня начну читать Стеценко

Джулия, да, пытаюсь под другим ракурсом смотреть))))

Всем спасибо ещё раз за обратную связь, это придаёт сил и уверенности, когда ты не один идёшь в трезвую жизнь)))

Кнопка,  наверное, да, не хватит тетрадочек))) но пока на первое время, а там освоюсь , да и для памяти что-то попью

"Валерьянку" (в таблетках) и "Пустырник форте" нужно принимать просто всем-всем новеньким, кто пришёл на форум... Повторюсь: стоят они копейки и продаются без рецепта...

Ещё без рецепта продаётся "Афобазол" - многие здесь его принимают и нахваливают. Ну получается - рекомендую (так как он продаётся без рецепта - это очень-очень важный плюс)...

Max_911, спасибо))

Ася Любимова, привет, Ася! Спасибо! Рада, что здесь так ... по-человечески и вдумчиво, без шаблонных фраз, а именно конкретно для каждого, с учетом ситуации! Хотя понятно, что в общем то все у всех одинаково)) просто все на разных этапах сегодня!
Читаю... наметила фильмы на выходные посмотреть, по нашей теме!
Ну, и если пока правильно воспринимаю  информацию, главное сейчас- слушать и впитывать Советы тех, кто дольше в трезвости))) работать с головой, быть на форуме, делиться своими мыслями

Mnogomama, привет ))) мне тоже знакомы эти панические атаки,,, и самое неприятное то, что с каждым приемом алкоголя они все чаще и сильнее становились!
Сейчас по совету Макса_911 купила Фенибут, какой-то латвийский, его без рецепта продали) надеюсь, ночь посплю, а то тоже вскакиваю постоянно, беспокойно.

Сегодня посмотрела несколько видео Кайсарова, начала читать Стеценко, насчёт дневника по методу Шичко думаю, но пока руки не дошли, в голове много информации, даже сформулировать  четко не смогу ничего))
Мой первый шаг навстречу трезвости сегодня  - буду засыпать трезвая, без  допинга!
Читала у кого-то в дневниках, что первые два дня легче даются трезвыми, чем третий и четвёртый... посмотрим...
Всем спокойной трезвой ночи, полноценно выспаться!