выйти из тьмы (Страница 1 из 2)

Если прекратить употреблять, то чёрная пелена эта с глаз уйдёт, реальность не настолько плоха, чтоб от неё уходить. Это все последствия возлияний. Так что давай прекращай выливать и добро пожаловать!

dymkakoshmar, привет!
С возвращением!
Не уходи с форума больше. В моей жизни, например, форум сыграл и продолжает играть ключевую роль в части трезвости.
Будь здесь первое время прям день и ночь!!! Ну и желание твоё, конечно, обязательное условие для трезвого старта. Желание и исключение даже намёка на какие-то колебания, сомнения, не веру в успех. Всё получится!!! Мы с тобой!

dymkakoshmar, ПРИВЕТ! Ну алкоголь сил не дает, это ложное ощущение, он наоборот последнее отнимает, во-вторых как это без отпуска??? Надо что-то срочно придумать, так НЕЛЬЗЯ. Нам тело дано чтобы ухаживали за ним,  а не гробили ядами, стрессами, трудоголизмом и т.д. Вот почитай: https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol 

Буду стараться чаще сюда заходить. Напишу немного позже, когда собирусь с мыслями. А сказать то мне есть чего. Спасибо, за ваше внимание.

Хватило на неделю. Вчера опять выпросила к ужину. зато хорошо спала. Сама понимаю, что это не нужно мне совсем. А тянет. Переставила счетчик. Он немного дисциплинирует.

Выпросила у кого? У себя? Мужа? Родителей? зачем?
никто не обязан выхватывать у тебя пойло, выливать и запрещать. Запрети себе сама. Хотя бы сегодня.
насчет хорошо спала ноу комментс. Сон алкоголика крепок, но краток. Есть такое выражение. Это не отдых, это провал. 
захоти сама, и все получится. постепенно, изо дня в день, но получится. Мы с тобой!

Всех с  праздниками! прошедшими и будущими. Спасибо за  внимание  к моей персоне. Теорию знаю прекрасно, с практикой  похуже. Пытаюсь найти занятие по  душе. Стараюсь ставить цели. Очень нужна поддержка. Сама плоховато справляюсь.

получилось, что и 13-го вчера. А все с утра началось. Муж орет, давай быстрее собирайся, я еле натянула штаны, растолстела после праздников, бегом обуваться, каблуки. Без каблуков ботинки порвались. На улице голодед, скользко, подскользнулась, упала в розы. Порвала пуховик и  брюки. Только выбросить. он разозлился и уехал. А я пошла переодеваться. Да пешочком на работу. А там завал полный. К вечеру крышу сносит, ничего не успеваю. Осталась после работы. Пошла в магазин. Купила 0,5 водки и две по 0,5 лимонада. Врезала. На работе то одна. Отпустило чуток. к девяти вечера приехал муж за мной. А я смотреть на него не могу, злая. Пьяная. Но зато почти сделала. Поругались. Он ударил меня.  Сегодня молчим. Мне стыдно. Что не смогла удержаться. И опять депрессия. Вот и польза от алкоголя. Плюс голова болит. Дура.  Одно слово. Вот такая  помошница. В общем депрессия от себя. От глупости своей

А я вчера реально была злая, уставшая и к тому же голодная. Может поэтому и  сорвалась. Буду держаться

ты по-прежнему видишь в нем облегчение, помощь, это для тебя нужная вещь. он для тебя вроде бы вредная вещь, но зато и куча пользы. в определенные моменты польза перевешивает

тебе надо учиться все то же самое закрывать более долгими, но зато здоровыми способами

Вчера напилась. Сегодня плохо.  Вернее началось с пятницы. Очень тяжелая неделя по работе была. А после работы дома капремонт. Я и решила расслабиться. В субботу не очень было. А вечером пришел сотрудник мужа с женой и я составила ему компанию. А в воскресенье приехал парень - работает у нас, помогает ремонт делать. Составила ему компанию. И напилась. конкретно. Ну как бы врастяжку пили с ним, но целый день. Я все убирала, мыла после штукатурки. Муж на меня ругается. Он теперь не пьет. Так я нахожу себе и повод и компаньонов. Вся проблема во мне. Сегодня отпросилась с работы, сказала, что давление высокое. Лежу. Ругаю себя. Зачем мне  это надо было? Как черти вселились. В общем, опять здесь. Читаю дневники. Понимаю же все прекрасно. Теорию знаю. А на практике все наоборот делаю.

Скоро праздники. Куча соблазнов. Буду пробовать снова. Как бы научиться расслабляться по другому. Нормы никакой. Стопа нет.