выйти из тьмы (Страница 1 из 2)

Добро пожаловать к нам заново!!
Всё понимаешь.
Всё знаешь.
Начни опять с прочтения литературы.
Отдыхать надо учиться.. Без этого никак.
И будь с нами.

Я все понимаю. А тянет.

Мне помогло сказать "Я свою цистерну выпила"

было много алкоголя, слишком много, но достаточно, чтобы на данный момент уже посчитать, что я напилась, упилась.

Все, можно попробовать пожить и осознанной счастливой трезвой жизнью следующую часть

Ставим точку. Завершаем старую ту главу. Открываем новую. И дальше по принципу "Не оглядывайся - окаменеешь" - прешь как танк в трезвость.

dymkakoshmar,

Первый шаг - решение не пить - дается тяжело. Очень страшно. Паника. А потом, как по маслу!    Но делать его, шаг, все равно придется, раз уже ты поняла, что стала зависимой. Лучше раньше того, когда уже почти все порушено. Собственно, бросишь-то по-любому, но лучше это сделать при жизни.

dymkakoshmar, привет!

Молодец, что пришла...

Прекращай заливать в себя синюю жижу... вылезай из синей ямы...

Заканчивай раскачивать свою синюю коляску!

dymkakoshmar, а кроме счетчика что еще делаешь для трезвости? И что значит «выпросила»? Зачем просила-то? Нужно сильно-сильно захотеть жить трезво, а судя по всему, у тебя пока нет такого искреннего желания.

В этом наша беда. Стараться изо всех сил чтобы все было, чтобы потом ничего не хотеть и уходить от реальности.
Помню когда я еще особо не зависела от алко, и активно делала карьеру - без последствий получалось пахать не больше 3х недель без выходных, или с выходными но не больше 9-10 месяцев без отпуска. День ессно тоже был ненормированный.
Потом начинались нервы психи срывы.
А на фоне постоянного употребления наверное вообще жестко.
Корректируй график, иначе никакое бросание не поможет. Нормочасы не с потолка придуманы )

Всех с  праздниками! прошедшими и будущими. Спасибо за  внимание  к моей персоне. Теорию знаю прекрасно, с практикой  похуже. Пытаюсь найти занятие по  душе. Стараюсь ставить цели. Очень нужна поддержка. Сама плоховато справляюсь.

получилось, что и 13-го вчера. А все с утра началось. Муж орет, давай быстрее собирайся, я еле натянула штаны, растолстела после праздников, бегом обуваться, каблуки. Без каблуков ботинки порвались. На улице голодед, скользко, подскользнулась, упала в розы. Порвала пуховик и  брюки. Только выбросить. он разозлился и уехал. А я пошла переодеваться. Да пешочком на работу. А там завал полный. К вечеру крышу сносит, ничего не успеваю. Осталась после работы. Пошла в магазин. Купила 0,5 водки и две по 0,5 лимонада. Врезала. На работе то одна. Отпустило чуток. к девяти вечера приехал муж за мной. А я смотреть на него не могу, злая. Пьяная. Но зато почти сделала. Поругались. Он ударил меня.  Сегодня молчим. Мне стыдно. Что не смогла удержаться. И опять депрессия. Вот и польза от алкоголя. Плюс голова болит. Дура.  Одно слово. Вот такая  помошница. В общем депрессия от себя. От глупости своей

А я вчера реально была злая, уставшая и к тому же голодная. Может поэтому и  сорвалась. Буду держаться

ты по-прежнему видишь в нем облегчение, помощь, это для тебя нужная вещь. он для тебя вроде бы вредная вещь, но зато и куча пользы. в определенные моменты польза перевешивает

тебе надо учиться все то же самое закрывать более долгими, но зато здоровыми способами

Вчера напилась. Сегодня плохо.  Вернее началось с пятницы. Очень тяжелая неделя по работе была. А после работы дома капремонт. Я и решила расслабиться. В субботу не очень было. А вечером пришел сотрудник мужа с женой и я составила ему компанию. А в воскресенье приехал парень - работает у нас, помогает ремонт делать. Составила ему компанию. И напилась. конкретно. Ну как бы врастяжку пили с ним, но целый день. Я все убирала, мыла после штукатурки. Муж на меня ругается. Он теперь не пьет. Так я нахожу себе и повод и компаньонов. Вся проблема во мне. Сегодня отпросилась с работы, сказала, что давление высокое. Лежу. Ругаю себя. Зачем мне  это надо было? Как черти вселились. В общем, опять здесь. Читаю дневники. Понимаю же все прекрасно. Теорию знаю. А на практике все наоборот делаю.

Скоро праздники. Куча соблазнов. Буду пробовать снова. Как бы научиться расслабляться по другому. Нормы никакой. Стопа нет.