На пути к трезвой и здоровой жизни
Форум блога "Дневник "бывшего" алкоголика" для поддержки тех, кто живет трезво или только задумался - как не пить алкоголь, не курить, оставаться трезвым и вести здоровый образ жизни
Привет, Гость. Регистрация на форуме займёт минуту, а пользу будет приносить тебе всю жизнь. Присоединяйся!
На пути к трезвой и здоровой жизни → Я бросаю пить...(Дневники) → Хочу бросить пить
Чтобы начать общаться, необходимо войти или зарегистрироваться
Здраствуйте все. Что делать, как бросить пить? Не получается срываюсь, месяц 2-3не пью, а потом срываюсь дня 2-3пью.тянет как эту Карусель остановить
Привет заходи на форум читай тут все, здесь все написано, читай общайся,
Люся, привет! Можно слезть с этой карусели! Присоединяйся к нам- трезвеющим, меняющим себя и свои привычки. Все получится!
Люся, привет!
Ели не читала прочти эту книгу
https://alcoformer.ru/kak_ne_pit.html
Самый простой способ - пить газировку. Чувствуешь, тянет, сразу стакан или два газировки. Отпускает.
И кушать вкусно. То, что любишь.
Очень помогает первое время.
Люся, почитай литературу по теме. На форуме ее очень много. Есть и определенные нехитрые правила: не будь голодной, одинокой, уставшей. Надо перетерпеть первые дни, а потом будет полегче. Почуяла тягу- прислушайся к себе, скорее всего ты голодная или просто пить хочешь. Поверь, тут многим шоколадка в кармане спасла трезвость!
Люся, привет! Добро пожаловать на форум. Читай дневники, пиши сама. Прочитай Стеценко https://alcoformer.ru/kak_ne_pit.html. Поработай с головой. Все у тебя получится. Мы все бросили пить и ты тоже бросишь. Если захочешь.
Люся, Добро пожаловать к трезвым алкашам в компанию!
Поверь, тут многим шоколадка в кармане спасла трезвость!
В дороге конфетка у меня всегда в кармане с собой, а газировка в холодильнике, на всякий случай.
Добро пожаловать на форум! 
Наверное, тебе надо почитать литературу по нашей теме, чтобы заменить ложные установки на правильные. Ты что нибудь читала?
Добро пожаловать! 
Люся, привет! 
Добро пожаловать в трезвую жизнь!!!
Привет 
Я Вера 
Ты пишешь, что можешь месяц, 2-3 не пить. А тянет ? Ты держишься,как говорят, на зубах?
Люся, Привет!!! Вот еще ссылочка: https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol
Скорее всего срыв происходит, потому что нет знаний, понимания болезни, а на силе воле далеко не уедешь, так как у алкоголика, как говорится и сила есть и воля, но управляет ими зависимость, а другими словами демонюка)
Читать надо и работать с головой)
Люся привет, я Кира 
2-3 месяца это уже дата. Для многих это даже не проблема. Умела бы я так, даже не пришла на форум, а ты умница!! Просто дезинформированна по этой теме, как только поймёшь схему, сразу всё получится. И на будущее, 2-3 месяца могут превратиться в ежедневное потребление.
Расскажи о себе, сколько лет? Семья, дети, увлечения ?
Всем привет, спасибо за теплый прием в свои ряды. 40 лет, я алкаголик. У меня есть муж и 2 детей.
Люся, привет!
Поверь, не пить вполне реально. Ребята тут тебе написали советов и по литературе и по питанию. От себя добавлю, что очень важно найти себя в трезвости. Вспомни что ты любишь делать, какие у тебя увлечения. Свободное время нужно занимать каким-то приятным делом, каким-то хобби. Годами получая "быстрый кайф" от употребления алкоголя, мы разучились радоваться естественным образом. Теперь нужно учиться радоваться заново, постепенно, по шажочку, также как дети учатся ходить. Все получится, стоит лишь захотеть.
Добро пожаловать к нам!
Люся, привет! Добро пожаловать на наш форум!
У меня проходит срыв, как будто кто то тянет выпить, и говорит выпей раслабься, тебе же это только на пользу. И вот выпьешь и кажется, что уже легче. Напиваюсь до отключки. Потом все проходит, и через какое-то время, опять надо выпить, , надо выпить, прям
кто-то подстрекает. И мне кажется ну выпью чучуть, что здесь такого, а мало то не получается , надо нажраться.
Привет! Посмотри навигатор трезвости на ютубе. Хоть фоном включи, для начала
У меня проходит срыв, как будто кто то тянет выпить, и говорит выпей раслабься, тебе же это только на пользу. И вот выпьешь и кажется, что уже легче. Напиваюсь до отключки. Потом все проходит, и через какое-то время, опять надо выпить, , надо выпить, прям
кто-то подстрекает. И мне кажется ну выпью чучуть, что здесь такого, а мало то не получается , надо нажраться.
Прям меня описала, поверь если не бросишь все чаще и чаще будет потом вообще можно и не выйти сдохнуть на отходняке
Как бороться с тягой?
Терпение,только терпение мой юный друг
У меня проходит срыв, как будто кто то тянет выпить, и говорит выпей раслабься, тебе же это только на пользу. И вот выпьешь и кажется, что уже легче. Напиваюсь до отключки. Потом все проходит, и через какое-то время, опять надо выпить, , надо выпить, прям
кто-то подстрекает. И мне кажется ну выпью чучуть, что здесь такого, а мало то не получается , надо нажраться.
Ну это шепчет твоя вторая алкосущность, которую ты выкормила за время употребления.
Было у меня такое, прошло.
Матом посылала эти шëпоты, иногда прям вслух 
Мысленно придумала домик для этой болтливой твари под раковиной в кухне, а сейчас даже не знаю где она живëт. 
Может обиделась и совсем ушла 
Люся, добро пожаловать на форум!
У меня хоть и небольшой срок трезвости, но посоветую и я насчёт тяги. Самое главное начать разделять себя и как Таня сказала свою алкосущность. Если начинаются эти мысли, то знай - это не ты, это говорит твоя болезнь. Начинает нашептывать, бегом на форум, рассказывай что она там тебе говорит)) мы послушаем. Ну и реально помогает что-то с сахаром, газировка, сладости любые и вообще наесться от пуза
Чтобы начать общаться, необходимо войти или зарегистрироваться
На пути к трезвой и здоровой жизни → Я бросаю пить...(Дневники) → Хочу бросить пить
© 2014-2021, На пути к трезвой и здоровой жизни | Форум
