Критические дни

5 дней, конечно достижение! Для нас, алкоголиков! Я раньше думала, сегодня вторник,не пить бы  хоть до субботы, ну хотя бы до пятницы! Ну это было не реально,столько дней...?

Так что работа большая предстоит, в один день все не поменяется и не повернется , пока сами все не исправим ! Давайте стараться менять свою жизнь! Отпили мы уже свое , сполна!!!

Не знаю, старичок я, или нет

Мой пример, наверное, не показательный, но все же.. Ну не было у меня желания срыва. Вот не припомню такого.. Депрессия накатывала, но не связанная с алкоголем. Просто в жизни так бывает, не все розы, бывают и шипы.

По поводу мыслей про алкоголь - они постоянно присутствуют. На алкогольную тему размышляю регулярно, анализирую, даже иногда прокручиваю в голове процесс возлияний. Но вот чтобы возникло желание выпить - такого не было, честно.

Всем добра!

На счет этого трезвого периода. У меня не было конкретного выбора:выпить или нет, даже купить или нет не было, а чтобы выпить надо купить для начала.. Мысли постоянно водятся о алкоголе, но не те когда пил. Сложные моменты у меня примерно на рубеже второго месяца. В прошлый раз как раз лишь 2 месяца трезвости было, в этот все проще идет, но в 2 месяца опять глючило. В этот раз я увереннее возможно из-за того, что это скорее продолжение трезвости, а не с нуля. Опыт уже некоторый есть видимо, знаю теперь что жить трезво лучше точно..
     Ещё стал замечать, что (как писал Стеценко про ангедонию) люди как будто нарочно в магазине или на улице толкают меня, смотрят на меня и что машины в потоке тоже чтобы мне накозлить ломятся ... стараюсь осмыслить эти вещи, в руках себя держу, понимая что проявление болезни..

Алексей, лучше и не скажешь!

Я вот вижу очень у многих примерно месяца через четыре, начинается депресняк, при чём на прямую не связанный с алкоголем, нет такого ощущения, что все пьют, а мне нельзя, или обидно.
Вот взять например сегодня, мы на даче, с друзьями, тут еще кум со свои зятем подъехал, как раз мы супец горяченький на стол поставили и всяко-разно, под супец водочки все хлебнули, в закромах самогон нашёлся, на десерт вискарика, кум мне говорит, мол текилы бы, а на тебе пожалуйста...
а в былые времена мы с ним, как лепшие кореша, квасили прилично! Я себе фанты в бокал налила, и вот не было у меня абсолютно никакого желания хоть что-то выпить, и никаких ощущений, что мне это вообще надо, кум уехал, а мы баньку затопили, казалось бы тоже повод пивка хлебнуть, муж мой как раз и хлебал, а я чай травяной с яблочным штруделем (ща в рецептах накатаю) И самое удивительное, что мне мои любимые напитки, сейчас на вкус противны! Я такой знаток элитного алкоголя, за редким исключением (в дневнике писала и даже от Лёши выговор получила ), не могу выпить бокал своего любимого шампанского
А вот после пяти месяцев, приступы головной боли, слабости и хренового настроение накрыли не по-детски!
Может совпало, конец зимы, авитаминоз, какие-то другие факторы, но как-то заметила, что у многих в этом промежутке что-то подобное происходило, видимо какое-то переосмысление, перезагрузка всей жизни что ли?

У меня тоже не было угрозы срыва. Чтоб вот прям сцепив зубы пережидать. Недавно вот накатило, в связи с очень неприятным моментом. Сделал один близкий человек меня без вины виноватой и так мне горько стало. Думаю:"Да пошло оно всё. .. Я не червонец, чтоб всем нравиться. Накатить что ли?" Но как то быстро отпустило. В голове диалог с самой собой не прекращался. "Ну выпью я сейчас, кому чего докажу? Мне же хуже будет." И как то отпустило)))

ПРивет! Подскажите,какая самая эффективная кодировка?