В этот раз проще! Интересно почему???

Привет! Желание? Настрой? Я думаю, что ты очень очень захотел стать некурящим. Ну что ж, поздравляю!

Всем привет. В прошлом я злостный курильщик, 10 лет по пачке в день, никогда не бросала, т.к. не представляла жизни без дыма. В общем, приняла решение, что бросаю. Всю неделю пыталась бросить, ни в какую! Не могу и всё! Один раз продержалась 12 часов, ходила сама не своя, ни о чём больше не думалось, только о сигарете, в общем не выдержала и ... заплакала... Почему-то так себя стало жалко, ну и пошла и взяла "сосочку", чтобы не плакала и сразу успокоилась. И так ещё несколько дней пыталась и никак...Ну, конечно, и ролики смотрела и Карра читала и на форуме (сигаретном) сидела. В один прекрасный день вдруг раз и всё, чуть ли не средь бела дня перестала курить. И всё! Вывод: если очень-очень сложно, то не нужно себя насиловать, что-то должно щелкнуть в голове и тогда получится легко! Ну это в моём опять же случае, у всех по-разному. Кто курит, желаю скорее избавиться от этой вредятины! Не курить - это классно!

УОНИ, надо тебе тоже щелкнуть 

Привет. Мой стаж курения 13 лет, за это время пыталась бросить 1 раз с помощью электронной сигареты - получилось на 1,5 дня Ломка была жуткая, все мысли как у маньяка были "сигарета, хочу сигаретку, ну хотя бы затяжку"))) Поняла, что насиловать себя нет смысла, мне курение не мешало! Более того, я получала от него удовольствие) Покурить утром на балконе да с кружечкой кофе...мммм...лепота. И всем говорила: "В гроб лягу с сигаретой, буду как Фаина Раневская!"
И так бы и было, если бы не 2 фактора:
1. Магнитная буря самая сильная за последние 12 лет..Я лежала два дня с давлением под 150, тошнило даже от мысли о сигарете. На третий день полегчало, но запах сигарет вызывал отвращение, плюс появился страх, что снова вернется адская головная боль.
Но всё проходит)))) Прошла и головная боль, и плохое самочувствие...Но я не закурила. На сегодняшний день не курю неделю. Срок мизерный, но для меня уже победа. Плюс нет вообще никотиновой ломки.... Тоже удивляюсь Почему??? Решила продолжить "некурение" по второй причине:

2. Желание снова ощутить вкус ЕДЫ)
Может показаться бредом, но желание почувствовать вкус ШОКОЛАДА, КОФЕ, МЯСА  вкусного как в детстве - вот чего мне очень хочется. Посмотрела на свой язык - ну понятно почему сейчас для меня вся еда МЫЛО - желтая никотиновая пленка да еще какая...Раньше оправдывала тем, что вкусовое восприятие притупилось исключительно из-за химии в современных продуктах  - "не сигарета виновата, а  просто в рецептуре одни глюконаты, Е-заменители и прочая химическая дрянь". Но поговорила с теми, кто бросил курить - все заявляют, что вернулась радость вкуса! Важно: вернулся со временем (3-6 месяцев) именно ВКУС еды, а не желание жрать всё подряд, чтобы заменить едой отсутствие сигарет.
Хотя, конечно, как любая девушка я боюсь набрать вес после отказа от курения, поэтому сейчас контролирую кол-во сладкого и мучного, ем орехи и изюм.

Вот как-то так)

Кстати,  Аллана Карра читала и смеялась - чушь. После 15 страниц книги захотелось закурить автору на зло)))))

Хочу поддержать всех, кто бросает сейчас - сил Вам и поменьше стрессов!!!
А тем, у кого пока не получается, хочу сказать - не отчаивайтесь, дело не в отсутствии силы воли!! Просто "неудовольствие" от курения должно реально взять верх над всем остальным.

Лёха, привет!Ты сильно не расслабляйся!Никотин еще та зараза!Может даже спровоцировать и на пьянку даже!В течении первого года может такое желание накрыть,что готов вату закатать и закурить!Зато когда не накрывает чувствуешь себя как человек высшего сорта,утром на работу- народ к табачному киоску а ты как царь горы или принц мимо шествуешь! Стаж курения 20 лет.P.S.Еще первое время  десны сильно кровоточили,это сосуды суженые были от употреба никотина,и сразу не смогли перестроится.Сейчас все норм.Запахи,да сильно слышаться,я на расстоянии примерно метров 25-30 запах  сигареты чувствовал на улице.Еда насыщенна новыми вкусами.Со временем все притупляется.Самое главное изжоги нет,раньше постоянно беспокоила.

Катюшка, привет!Я уже не помню точно сколько десна кровоточили но сейчас все норм.Месяц или два сосуды адаптировались,но не так быстро,как хотелось бы!Курение такая дрянь под стать алко,жалею что раньше к этому не пришел,но лучше поздно чем некогда!

Многие не курят по 10 лет и более, и снова начинают. Что в мозгах происходит? Бросали с мужем вместе в один день, 9 лет не курил, потом закурил на 2 года, вроде снова бросил, почему вроде, было много уже неудачнчых попыток, не всегда легко получается, он жалел конечно, что начал.