26

Re: Защемление седалищного нерва

Админ пишет:

Будьте здоровы, друзья, и не болейте! А точнее не доводите свой организм до состояния - нестояния )

Да,тут как и с алкоголизмом надо работать на опережение! ay Олег,а про Магнелис B6 не ты в какой то теме писал?Если ты,как результаты?

Не курю с 15 июня 2016года!

27

Re: Защемление седалищного нерва

Эд пишет:

как результаты?

Магнелис я принимал, когда начал кидаться на прохожих   ag че-то нервяк какой-то был... вроде прошло.
Все познается в сравнении, но думаю, что от витаминов хуже не будет.. даже просто для профилактики,
но обязательно после консультации с врачом, а то мало ли что... ad

28

Re: Защемление седалищного нерва

Админ пишет:

Все познается в сравнении, но думаю, что от витаминов хуже не будет..

Я тоже так думаю!Спасибо за инфу!

Не курю с 15 июня 2016года!

29

Re: Защемление седалищного нерва

Спасибо, Олег, твоя практика и введение лекарства - это наш Украинский Ворзель. Хондопротекторы в позвоночник, витамины и ФТО. У меня один вопрос к тебе - а чисто психологически не напрягает тебя, что ты раз в пол года ( я узнавала, в моем случае раз в 3-4 месяца) зависишь от этой блокады?!Как можно расслабиться и перестать планировать свою жизнь под лекарства? Опять же, прошу прощения, что надоедаю с вопросами....

Я хочу и буду помнить каждый вечер!

30

Re: Защемление седалищного нерва

Qwerty пишет:

Как можно расслабиться и перестать планировать свою жизнь под лекарства?

Я рассказал про себя... обычно приступы "надоедают" мне раз в погода. Возможно, если поменяю сферу деятельности, то так не будет. Я просто живу, работаю, а как начинаются первые звоночки в виде онемения в ногах иду сдаваться. ab
У кого-то это может может быть раз в год или как то иначе. Я говорю лишь про то, что мне помогает встать в строй, а насчет психологического момента я не парюсь. Сам же когда-то довел свой организм до такого. Что есть то есть. признаю и принимаю свою болезнь ab и лечусь. Всем здоровья.

31

Re: Защемление седалищного нерва

Спасибо, а остальное не знаю что написать. Мысли, проклятые только о болезни. Как писала Элли, не хочу никого своим слезливые настроением смущать..!!

Я хочу и буду помнить каждый вечер!

32

Re: Защемление седалищного нерва

Я пока пять лет в такси катал, а до этого в фирмах торговых работал региональным представителям и тоже всё время в машине, и вот ходить долго не мог т.к. спина начинала ныть и болеть. Чтобы успокоить спину надо было полежать или откинуть спинку в машине и полежать вытянувшись.  Лекарствами не пользовался, только аппликатор Кузнецова. Помогал мне.

А вот как перешёл на физический труд на стройке, то первые три-четыре месяца думал сдохну от боли в спине. Но потом мышцы спины стали твёрдыми и боль в спине прошла. Сейчас работаю по 7-8 часов всё время на ногах и в движении и под нагрузкой. Спина даёт о себе знать только когда загружаю себя работай, связанной с поднятыми руками вверх и в длительных периодах.

"Мы пьем за здоровье других и портим свое"

Дж. Джером

33

Re: Защемление седалищного нерва

Лена, по твоей теме посмотри бубновского. Про грыжи шморля вообще есть инфа что их лечить не надо. Это просто сдирание денег.
У сына моего такая фигня как ты написала. Ходил в корсете, колол витамины в1 и  в6, обезболивающее. Уже месяц ходит без корсета. Надо укреплять мышцы спины. Снохе делали операцию по удалению грыжи, но дальнейшие рекомендации именно на упражнения для спины. Мой муж регулярно маялся с такими болями, что неделями не вставал с постели. Потом стал делать упражнения и сейчас ТТТ его не беспокоит спина.
Но если уж позвонок совсем износился, делай операцию, не слушай страшные истории, многие через это проходят и все с ними хорошо. Сноху тоже отговаривали и пугали, но рискнула и сейчас беременная ходит))) и все отлично у нее со спиной)))

новая жизнь

34

Re: Защемление седалищного нерва

Как ни парадоксально звучит, но центр в котором я занималась у нас в Украине- это центр  Бубновского  смешно.!...

Я хочу и буду помнить каждый вечер!

35

Re: Защемление седалищного нерва

У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела,протрузии,грыжи щморля...каждое утро начинаю с не большой разминки:разтяжка на турнике,на полу,упражнение планка буквально на минуту..(понятно,это когда не в запое))планку два три раза повторяю в течении дня..надо укреплять мышцы спины,которые держат позвоночник.регулярно бассейн.контактные виды спорта(футбол ,хоккей),одеваюфиксирующий  пояс и специальные стельки из этой же серии,которые гасят отдачу в ногах,чтобы не было нагрузки на позвоночник.любые физические упражнения,только после разтяжки.профилактика,массаж.курс уколов и таблеток мильгамма...эти проблемы очень у многих людей,раньше все списывали на радикулит,мрт не было.а заработать грыжу не так сложно(физические нагрузки,перенесенное ДТП,неудачный прыжок в молодости И так далее.)

36 (22.07.2017 23:58:58 отредактировано Qwerty)

Re: Защемление седалищного нерва

Спасибо всем, кто не поленился и мне ответил!!) Спасибо за опыт и поддержку.

Леночка, Андрей спасибо!

Я хочу и буду помнить каждый вечер!

37

Re: Защемление седалищного нерва

Друзья, вот нашла ... Может ,кому-то принесет пользу. По крайней мере, хочется в это верить.Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.

Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола. Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.

Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.

38

Re: Защемление седалищного нерва

А про Алмаг расскажите - помогает? У мамы межпозвонковая, иногда сильные боли. Снимаю своими руками, массаж делаю, помогает немного. Хочу Алмаг подарить, но вопрос поможет ли?

39

Re: Защемление седалищного нерва

Shadow пишет:

А про Алмаг расскажите - помогает?

Привет!Мне Алмаг нельзя,а вот жена лечится...говорит-вроде помогает!Однако не надолго.Если есть лишние деньги можно купить,но руками - вживую я думаю полезнее!

Не курю с 15 июня 2016года!

40

Re: Защемление седалищного нерва

Хочу пропить витамины серии B,успокоить нервную систему и для спины профилактика хорошая(сейчас заканчиваю курс глицина,пил новопассит в таблах,перестал.с него наступал в течении дня момент,меня просто вырубало)думаю пропить магнелис B 6,либо мильгамму(это B6+B1)что  получше будет,кто посоветует??

41 (28.07.2017 09:42:09 отредактировано Vectors)

Re: Защемление седалищного нерва

Shadow пишет:

А про Алмаг расскажите - помогает? У мамы межпозвонковая, иногда сильные боли. Снимаю своими руками, массаж делаю, помогает немного. Хочу Алмаг подарить, но вопрос поможет ли?

Мне кажется, лечение магнитиками может помочь исключительно за счёт эффекта плацебо. У меня жена тоже таскает с собой приборчик один, "помогает" от всех болезней. Якобы там какие-то поля. Стоит очешуительных бабок. Я попробовал, когда у меня были проблемы со сном. Эффекта ноль, потому что я в это не верю. Но у этого приборчика есть целый форум с людьми, которым "помогает". Эти люди выкладывают программы для этого приборчика. Ну и так далее. Эффект плацебо - мощная штука.

xxx-br2009 пишет:

магнелис B 6,либо мильгамму(это B6+B1)что  получше будет,кто посоветует??

Попейте лучше Пентовит. Это то же самое, но стоит копейки, без красивой упаковки. Витамины группы B - очень хорошее подспорье, хорошая мысль. А глицин - это пустышка. Как и афобазол какой-нибудь.

Войдите под своим именем, чтобы увидеть скрытый текст или зарегистрируйтесь.
Anything which does not kills us only makes us stronger. But, unfortunately, angrier.

42

Re: Защемление седалищного нерва

Понятно, спасибо. Магниты помогли реально одному человеку, в платной клинике делал, но там помимо магнитов ещё много всего было. Но легче стало именно от них и надолго. Там тебя прямо в это поле помещают на пол часа. Значит, Алмаг - плацебо. Тогда не буду брать. Попробую в частных клиниках поспрашивать и проплатить маме нормальное лечение.

43

Re: Защемление седалищного нерва

Спасибо

44

Re: Защемление седалищного нерва

Привет всем! Не решаюсь писать в основной дневник и портить настроение от трезвого образа жизни. Была у очередного врача - диагноз потихоньку подтверждается.....Что тут скажешь, каждому по заслугам?! Страшно, просто очень страшно.Страшно, что могу после операции остаться инвалидом, страшно, что не смогу больше вести активный образ жизни ( велосипед, бег, танцы  да просто пешие прогулки)! Пытаюсь об этом не думать, но боль, зараза, не даёт забыть.

Я хочу и буду помнить каждый вечер!

45

Re: Защемление седалищного нерва

Да, когда боль напоминает о себе постоянно, то готов на всё, лишь бы эту боль убрать.
Нужно устранять беспокоящую боль и начинать жить. А жить можно и без велосипеда, танцев и спорта. Есть ещё миллион удовольствий и развлечений, помимо спортивных.

Я для себя горные лыжи открыл пять лет назад, а до этого только занимался профессионально лыжными гонками.
И только сейчас понял, какой это травмоопасный кайф. А сноуборд я вообще боюсь. Ноги связаны и при падении летишь как мешок с картошкой и ничего сделать не можешь.
В этом году один знакомый первый раз стал на горные лыжи и травмировался сразу. Операцию на коленом суставе перенёс тяжёлую и отдал за неё кучу денег. Потом инвалидная коляска, костыли, трость и только после полугода начал ходить. Вряд-ли он опять на лыжи станет. Но сейчас он в Турции на отдыхе и доволен как слон! ab

"Мы пьем за здоровье других и портим свое"

Дж. Джером

46 (01.08.2017 23:29:27 отредактировано Qwerty)

Re: Защемление седалищного нерва

Давно хотела пообщаться с тобой , земляк))) Муж тоже занимается виндсерфингом , а  познакомились мы на полетах - парапланы, тогда ещё на Климухе в Крыму. Вот поэтому и боюсь, что могу лишиться активного отдыха...это тоже как наркотик

Я хочу и буду помнить каждый вечер!

47

Re: Защемление седалищного нерва

Qwerty, всё у тебя будет хорошо. Надейся и верь 1daisy

Со мной на "ты"

48 (02.08.2017 00:06:16 отредактировано )

Re: Защемление седалищного нерва

"Есть ещё миллион удовольствий и развлечений, помимо спортивных."
Поделись опытом, какие? Рукоделие и т.п. не для меня.

Ирочка, спасибо... Ищу просто простые слова ( тавтология))))для того, чтобы поверить и надеяться на лучшее. Спасибо!

Я хочу и буду помнить каждый вечер!

49

Re: Защемление седалищного нерва

Лен, не думаю что прям по заслугам воздалось тебе. Тогда б мы все здесь были инвалидами. Просто так сложились обстоятельства, твой индивидуальный тип здоровья и тд.
У меня свекровь вообще не пьющая, на праздник выпьет пол бакола вина и все. Но очень больна, ревматизм у нее. И сейчас очень страдает. Но не унывает, не плачется и не жалуется и даже умереть не боится. Пока могла и с внуками гуляла, и на даче работала да и просто работала даже на пенсии. И сейчас к ней внуки взрослые приезжают, она обязательно что то готовит для них.
Это я к тому, что не надо нагнетать плохое в свою жизнь, в ней и так есть всякое разное. Будь на позитиве! Расти в себе уверенность что всё у тебя будет, и будет отлично!!!!

новая жизнь

Загрузка...

50

Re: Защемление седалищного нерва

Все, надо перестать себя жалеть!

Я хочу и буду помнить каждый вечер!