Что делать, чтобы бросить пить?

Ежедневно на мой блог заходит немало посетителей с вопросом: «Что делать, чтобы не пить, бросить пить алкоголь?»

Я вам скажу просто: «Да, ничего не нужно делать, просто не пить и все!» Поражены?

Ну, это и не удивительно. Когда начинаешь осознавать свою проблему зависимости от алкоголя, зацикливаешься на ней настолько, убеждаешь себя в этом, что о другом не можешь думать. А думаешь только о том, что отличаешься от других «нормальных» и контролирующих употребление спиртного людей. Не стоит об этом думать.

Вы остались человеком, только утратившим способность контролировать поведение и количество выпитого во время застолья, а таких миллионы!

Не стоит думать о том, что вы один такой или такая, что это только ваша проблема. Нет, вы не одиноки, но все, что нужно сделать, чтобы бросить пить – это полностью удалить алкогольные напитки из своей жизни, как это сделали другие «бывшие» алкоголики.

Понимаете? Алкоголя просто не должно быть рядом с вами. Ни в мыслях, ни в проблемах, ни в горе, ни в радости. Вообще — никогда!

Он может быть где-то рядом, в параллельном мире: продаваться в магазинах, в киосках, в ресторанах, присутствовать на праздничном столе, но для вас он должен исчезнуть. Как? Ну, вот представьте себе, например, сколько времени вы думаете о музыкальном центре в вашей комнате и из которого льется приятная музыка.

Вас разве тревожит факт его отсутствия, когда вы находитесь, например, на работе? Вы часто о нем вспоминаете? Вас будет беспокоить факт его отсутствия, когда захочется послушать любимую мелодию? Нет, конечно. И даже уедете надолго в отпуск, то не сильно будете скучать по музыке.

А если будете, значит зависимы от нее :-) Вот, тоже самое нужно испытывать к алкоголю. Ну, нет его рядом, а вам хорошо и без него, да и не думаете о нем.

Чтобы бросить пить — нужно просто этого хотеть, не пить и иногда забывать о том, что не пьете, отвлекаясь на любимые занятия. Первое время можете считать каждый трезвый день, как это делал я, потом недели, месяцы, а потом просто будете забывать отмечаться.

У меня в машине лежит маленький календарик, в котором я отмечаю все свои трезвые дни, но уже несколько раз забывал ставить крестик, и вспоминал об этом только через несколько дней. Вот тогда я с удовольствием отмечал сразу несколько трезвых дней.

Попробуйте! Испытаете кайф от трезвости – гарантирую!

Когда исполнится год моей осознанной трезвой жизни, я его выброшу, чтобы не зацикливаться на этом. Вот такой я выбрал способ контроля :-) А все мои «отчеты по месяцам» в блоге я пишу и буду писать еще и для тех, кто заходит сюда, задавшись вопросами: как бросить пить или курить и что надо делать? Прочитав — задумаются, сделают первый шаг в трезвость и бросят.

Вот что интересно! Большинство из зависимых подозревают и даже признают себя алкоголиками, но смириться с этим не хотят, изобретая какие-то свои методики культурного пития, но которые в конце концов приводят к печальному итогу.

Ну, нельзя вам больше пить! Исключить спиртное из жизни – это единственный выход! Это все, что нужно сделать для того, чтобы «бросить пить».

Еще не понятно, почему нельзя пить ни капли и никакие методики не помогут?

Тогда прочтите эту статью и статью про силу воли. Как бы вы не старались, как не обманывали и не боролись с алкоголем – он сильнее!

Почему? Читайте блог с самого первого поста.

Но, когда вы признаете это, то борьбы с алкоголем не будет, его не будет для вас существовать, а когда спросят: «Трудно было бросить пить?» Вы спокойно ответите: «Нет!»

Подводим итог. Так что же делать, чтобы бросить пить алкоголь?

Ответ очевиден: нужно не пить, просто жить и не завидовать тем, кто пьет и не запивается. Для многих из них ужасы алкоголизма еще впереди (если нет, то и слава Богу), а вы все это уже проходили и впереди ждет только трезвая, наполненная смыслом жизнь.

Игнорируйте алкоголь и просто живите трезвой жизнью, не возводя ее в навязчивую идею, и не пытайтесь спасти весь мир и доказать всем преимущества трезвости.

Главное — это ваш выбор!

Вы спасли себя, а это уже немало. В один момент вам становится ясно, что больше никогда не сможете контролировать выпитое и впереди только два пути: продолжать бороться с алкоголизмом или стать трезвенником.

Ведь, сейчас, после прочитанного, это проще простого, правда?! Завязать с алкоголем и жить трезво, без дальнейших запоев, выходов из них, капельниц, наркологий, огромных жизненных проблем и вопросов типа: что делать, чтобы бросить пить алкоголь.

Готовы? Тогда:

Доброй вам трезвости!