Раньше, когда самостоятельно пытался не пить, думал: «Ну какой же я алкоголик, ну опохмеляюсь, ну пью запоями, ну пропиваю все, что зарабатываю, но! Ведь пью на свои, работаю, когда выхожу из запоя, не пью месяц — два вообще ни капли. Зарабатываю, стараюсь как-то наверстать упущенное…»
Однако, вскоре, по непонятным причинам срывался и все повторялось! Снова запой, капельницы, слезы родных… и это еще не полный список.
Что же делать? Этот вопрос я задал девушке-медсестре, которая делала капельницу («удовольствие» частного капельника не из дешевых) в один из последних запоев? Она мне ответила, что нужно кодироваться.
Но к тому моменту на моем счету уже было с десяток различных кодировок и лишь самая первая из них длилась более года, на остальных благополучно срывался в запои, не протянув и трех месяцев. Поэтому кодировки отметались сразу!
Другого она мне предложить не смогла, поэтому я считаю что для них (капельников) мы — алкоголики, прежде всего источник дополнительного заработка, но не мне их осуждать. Как говорится: «Каждому своё»!
Я полез в интернет, наткнулся на первый попавшийся форум и о, чудо! ))) Нашел книгу Олега Стеценко, врача-нарколога, такого же в прошлом алкаша, как и я, в которой прямо говорилось о том, что прежде всего должен сделать человек, страдающий алкогольной зависимостью. Признать себя алкоголиком.
Да сказать себе прямо: я — алкоголик!
Сразу скажу, что признать себя алкоголиком непросто, а иной раз просто невозможно, в силу различного рода причин, таких как боязнь потерять работу, друзей, какого-то влияния в обществе, ну и так далее…, но спешу вас заверить, что сделать это необходимо, если вы решили отказаться от употребления спиртного.
То что я — алкоголик, признал, мне сразу стало как то легче пережить отказ от употребления алкоголя и помогает дальнейшей работе над собой. Если же сразу тяжело будет это сделать, ничего страшного, читайте книгу и мой блог. Вы сами все поймете и дальше справиться с проблемой будет легче.
Следующий шаг — признание своего бессилия перед алкоголем.
Доброй Вам трезвости!
**********************************
P.S. В наших аптеках можно приобрести препараты, включающие водоросли, которые нашли достаточно широкое применение в медицине многих стран. Регулярное употребление агар-агар дает хороший эффект в качестве укрепляющей терапии, а еще его используют, как противовоспалительное средство, укрепляющее печень и легкие.
Как жить в трезвости. 1.
Бросить пить. Мотивация
Кто такой трезвенник?
Инструкция «Как бросить пить»
Действительно хорошая Книга. Как же трудно понять пользу книги,ведь у алкоголика так много «аргументов».
Привет, Владимир!
Отличная книга, соглашусь, единственное, что чуток смутило — уводит немного в сторону АА (анонимные алкоголики), но доходчиво объясняет «как сделать алкоголику первые шаги к трезвости» и
разбить стену неприступных «аргументов» :-)
Я начал трезветь именно после прочтения книги, а дальше пошел своим путем… и приглашаю трезветь, всех неравнодушных к своему будущему, вместе со мной.
Здравствуйте! Спасибо за Ваш ответ. Сам я пытаюсь встать на этот путь отрезвления. Сам прошёл путь «укола» ,но через полгода срыв длинною в 2 года. То ,что Правильно обозначено в обоих книгах ,так это действительно самое трудное признать свой проигрыш и своё высокомерие в признании себя больным.
Я раньше часто думал о том — почему так много алкоголиков? А теперь понимаю — мы, алкоголики, до последнего отрицаем факт наличия у нас зависимости, некоторые до смерти, потому что это признание разрушает все стереотипы «употребления»…
вот, сделать этот первый шаг очень тяжело, тяжело признать себя алкоголиком и свое бессилие перед алкоголем. Но, решившись и перевернув свое сознание, все становится на свои места и дальнейшая жизнь, в которой присутствует спиртное , не имеет смысла. Потому что смысл — в трезвости.
Может как-то сумбурно написал :-) только теперь я считаю, что алкоголь совершенно не нужен нам в жизни, разве только в качестве лекарств и мед. средств, получать удовольствие и расслабляться можно без него.
К сожалению в реальной жизни Человек каждый день видит (ТВ кино),слышит употребление алкоголя как норму. Но вот когда сам срываешься после воздержания и теряшь работу,отношения с близкими людьми начинаешь понимать- нормы употребления алкоголя НЕТ просто нет.
Согласен с Вами, Владимир.
Нормы употребления для зависимых от алкоголя просто не существует!
Если стал алкоголиком — никогда не сможешь восстановить «культурное питие», а все остальное: работу, отношения, даже здоровье хоть немного, но можно наладить.
Для этого нужно сделать немного — всего лишь оставаться трезвым человеком и не обращать внимание на тех, кто пьет спиртное и наслаждается процессом.
Это не для алкоголиков!
Ни о какой культуре пития не может идти и речи , это ловушка
Спасибо за поддержку. Попытаюсь точнее делаю уход из этого без(с)умного мира пьянки ограничевающего человека во всём.
Владимир, и правильно делаете!!! Сколько уже не пьете?
Если захотите пообщаться — в «контактах» есть все данные, как можно со мной связаться. По возможности окажу всяческую поддержку. Пишите, не стесняйтесь.
Можно писать и здесь, в комментариях к любой статье.
Удачи Вам и доброй трезвости.
Да,вот так вот получилось не пил до Н.года ноябрь,декабрь,потом срыв пол.января,потом остановка и опять срывы в феврале, марте. Так,что не очень красивая обстановка. Остался без работы. И всё из-за моего высокомерного поведения. Теперь хотя бы понял ,что силой воли пьянку не остановишь пока не поймёшь,что это не так себе -баловство. А это болезнь,это зависимость и помощь вся в тебе самом,в твоей Вере в то о чём хорошо пишут представленные Вами книги.
Все, что ни делается — к лучшему! Потеряли работу — найдете новую, еще лучше и ваше поведение никого не будет смущать. Почему к лучшему? Потому что «благодаря» потере работы Вы осознаете сейчас, да уже осознали, что алкоголь — не для ВАС! А если бы не потеряли работу — пили бы дальше.. ну, ведь так? так! поэтому сейчас потеря работы для Вас — это ваше «дно», от которого можно и нужно оттолкнуться и начать всплывать вверх, к трезвости… а можно топить себя дальше…
что выберите Вы, Владимир, я не знаю, но очень надеюсь, что первый вариант!
А дальше жизнь будет налаживаться, не сразу, но будет — это я вам точно говорю. Единственное условие — просто тупо не пить.
Скачал и прочёл ещё книгу Ю.Сорокина. Не ожидал честно говоря такого Понимания. Спасибо ещё раз за Вашу библиотеку.
Надеюсь, Владимир, что все, прочитанные книги помогут Вам сделать правильный выбор.
Здравствуйте! Хотелось бы добавить к тому как и почему читать стал эти Книги.
Мне 49 лет.Сибиряк родился и живу на юге Сибири. Прошёл за это Время как понимаете много Брежнев,Андропов,Горбачёв, Ельцин…После окончания школы поступил в Киев в Институт инженеров Гражданской Авиации проучился 2 года вот там и познакомился с употреблением алкоголя,хотя конечно знакомство было ещё в школе в классе 8-м. К сожалению увлёкся этим делом ведь жил в общаге с венграми,а они научили пить вино и.т.д был отчислен. Но всё таки образование я получил окончив Красноярский политехнический ин-т. Затем работа по распределению в Челябинской обл. на оборонке. Затем «перестройка». Затем Ельцин. Пил в это время как все по праздникам вроде как всё- нормально. Был в Москве во время «путча» в команд. видел танки в общем много чего. В конце 90-х своё дело, первая машина и её угон. Поднялся снова,женитьба,ребёнок.. Развод….Снова всё с начала ,но вот тут то и приударил за пивом даже за рулём. Был лишён.Но всё таки выбрался. Поменял деятельность стал инженером-диагностом авто, но коллектив конечно «отличный» пьянка каждый день,так незаметно и опустился до бутылки пива уже с утра. Итог один- пьяный ,высокомерный, подход ко всем и ко всему,закончился «белочкой». И.Т.Д.
Книги которые я прочёл помогают мне разобраться во всём,что и почему произошло поэтому советую прочесть там неожиданно находишь много общего и Нужного.
Попытаюсь вылезти- просто не пить ососзнанно так как это действительно не нужно ни кому кроме производителей алкоголя….
Как? Как? Признать себя алкоголиком? На всех сайтах признан себя алкоголиком это первый шаг. Но как? Вроде признал. Но все равно в запое уже год не просыхаю. Хотя работаю нормально зарабатывают, сейчас встречаясь с красивой женщиной. Но когда один пью и пью много
Здравствуй. После всех моих писем на этой страничке с марта просто не пью. Все эти «крики» СМИ, ТВ о трудностях выхода из запоя,о неизбежных срывах и.т.п.Это оболванивание «программирование» человека для вытягивания денег, разрушения Разума Человека.В первую очередь человек решивший «бросить»,а точнее осознавший необходимость, должен и может спокойно, без эмоций и переживаний осознать,что был оболванен «общественным» подходом к питию,как способу получения «радости»,решению проблемм и много года чего ещё. Так добавлю, что вбиваемое Нам Русичам «положение»,что мы все с рождения «алкоголики»,»пьянь», что это наша национальная черта это увы не безуспешное программирование Нас.А ведь достаточно взглянуть на цифры употребления алкоголя в России ,в 1902 г. — менее 3л. в год и в 2000 г. более 30л. Вывод — идёт планомерное уничтожение Нас Россиян, что не смогли сделать «пушки»,с «успехом» справляются «бутылки». Кто начал это — правильно цирюльники, кто это — иудеи в большинстве своём. Так ,что за спаиванием Руси стоит древняя Война русских с племенем грязных
иудеев. И все эти гос. «борьбы»,ограничения, это лишь так для развития большего ажиотажа и угробления Нас Россиян. Так,что бросить,а точнее просто перестать пить не так уж сложно ,как нам пытаются навязать все эти «наркологи».Задай себе вопрос ,если в Обществе и в каждом Человеке укрепиться Знание, что это навязанное Нам, мне,тебе «научное» бес»знание» о тяжести и неизлечимости алкоголизма это лишь «игра»,способ «зарабатывания» денег наркологами «врачами». Старинный еврейский ход врачевания ,дать-продать немного яду,а затем вдруг о «чудо» исцелить «таблеточкой»,рукой маханьем дав незаметно для «излечиваемого» за его же «деньги» «противоядие». Так,что просто остановись,оглянись и не спеша,отряхнись от грязи.
Владимир — отличный комментарий! Поздравляю с месяцем, с осознанным месяцем трезвости, желаю и дальше топать по трезвой дорожке и получать удолвольствие от жизни без употребления спиртных напитков. Приходи еще и делись своими мыслями и трезвыми днями. Это на пользу тем, кто еще сомневается в правильности трезвого образа жизни!
Павел, привет! Признать себя алкоголиком — хорошо, но не достаточно, это лишь первый, как правильно заметили, шаг к трезвости. Паша, ответь мне , пожалуйста, сейчас на один вопрос: «Ты готов, по-настоящему, к тому, чтобы не пить всю оставшуюся жизнь?» Это не праздный вопрос, потому что алкоголики боятся его и боятся исключить спиртное из жизни… Если ответишь положительно, то все, что нужно сделать — это признать свое бессилие перед любым спиртным, не изобретать культуру пития, забыть о традициях и пьяных праздниках и тупо — не пить! Сейчас ты зависимый от алкоголя, алкоголик, ты признаешь это, а алкоголику нельзя пить, совсем!!! ни капли! Запиши это и повесь перед глазами» Мне нельзя пить ни грамма алкоголя» и повторяй это как мантру каждый день! Удачи, если не будет получаться — пиши, будем думать вместе что делать… Ок?
Пишу пьяный!!! Видимо, наболело… пью 4 дня. Такие периоды бывают каждый месяц. Свой бизнес. Зарабатываю норм. После таких пьянок разгребаю дела до конца месяца.ничего поделать не могу
Привет, а были у вас когда нибудь долгие периоды трезвости? Скажем от года и более?
всем доброго времени суток. я алкоголичка со стажем 7 лет. пью с 19 лет и пропила более 3 лямов за годы.на алкоголь я стабильно трачу 2-3 тыс в сутки. я думала что все началось со скуки, что мне просто делать нечего дома, вот и пью убить время. а в этом году я поняла, что зависима. что не могу и дня прожить без алкоголя. я просыпаюсь и иду в магазин, потом домой пить. снова вырубаюсь и снова пить как стану. родные отвернулись от меня, бывшие сожители тоже сбегали по чуть-чуть. недавно встретила случайно одного, кто 5 лет терпел мои выходки, искал по городу, приводил домой и ухаживал. Но даже он устал. остался только лучший друг с кем 6 лет знакомы. только он любит и поддерживает меня, чтобы я ему не сделала. и я недавно поняла, что влюбилась в него, но он видит во мне только друга. так и сказал, что любит и уажает меня но не видит во мне девушку, а друга. не знаю ради него наверно только смогла бы бросить, если бы он хотел жить со мной1.
Добрый вечер,Пишу Вам после 7 дней пьянок.Не знаю что и делать,в семье все хорошо,не плохо зарабытываю,но чего то не могу никак.На работе проблемы будут,Со зоровьем начались проблемы,короче говоря полная ж..па!
у вас 7 дней у мя 7 лет. вот то полная Ж. остановитесь!иначе пропьете все как я и семью и денег кучу
напишите мне на почту sveta.11_201313@mail.ru
Здравствуйте Светлана,Вы можете мне посоветовать,что мне нужно делать дальше?
или найдите меня вк светик саттарова 26 лет ставрополь
Меня зовут Роман,пил три дня с пятницы,мне 36,детей нет,девушка в другом городе,далеко,полгода не вместе,от одиночества запил но не изменил не разу.Она меня послала прямым текстом,сказала алкаш ты и мне такой не нужен.Сейчас лежу уснуть не могу,один в квартире,завтра на медкомиссию надо для трудоустройства,не знаю как идти,очень нехорошее состояние,пью воду с лимоном.В обычной жизни занимаюсь спортом и сноубордом,веселый и оптимист,много друзей и хорошая репутация,но стоит выпить просто уносит,пропиваю очень много,все что есть до копейки и часто не помню где был.Как все это надоело.Очень надеюсь что Бог все таки даст мне шанс спастись.Очень плохо на душе.
Роман, ты не один такой… выйдешь из запоя, приходи к нам на форум http://alcoformer.ru/forum/
желудок промыть не пробовали? выпиваете залпом около 600-1л воды и простите вырываете. а если не поможет плотно поесть горяего желательно запивая холодной баночкой колы или пепси. ну а если и это не помогает тогда скорую мне делали укол против рвоты и через час норма бежала за новой бутылкой. хотя ДО с постели встать не могла. а насчет спать не можете. да после как организм привык к градусу я могла не спать по трое-4 суток. помогал новопассит он успокаивает 2 таблетки и спать. но если вам с утра куда надо лучше будильник громче ставьте. я вам как алкоголик со стажем в 7 лет советы дала.
Вот немного пришел в себя….решил первый раз в жизни покаятся и просто услышать мнение незнакомых людей на свою ситуацию…..Мне 36 лет ….7 из которых провел в поездках ради заработка..Пью раз в месяц….причем крепко по два три дня….что самео страшное не помню второй день и пропиваю по 10 тыс…..с кем и как смутно помню…Начинается все вполне престижно ….приглашают в гости….все люди семейные и т.д…но к ночи я напиваюсь и куда иду дальше уже не помню….на такси могу прокатать по нескольку тысяч…..Потом ужасное похмелье два три дня…не помогает абсолютно ничего……ни энтеросгель ни аспирин …ничего…..сколько не пробовал….Когда лежу с похмелья в одинокой кварттире размышляю о своей жизни…детей семьи нет….работы нет уже больше полгода…..живу на помощь родителей…..это очень стыдно и низко пропивать деньги родителей.плюс понимание того что сам виноват в этой ситуации..в своем одиночестве и своей безработице…..Уехал на другой конец страны от Любимой женщины….ради хорошей работы….но с работой не вышло….форс мажор…теперь устраиваюсь на работу но девушка сюда не поедет жить….а там где живет она нет хорошей работы по моему профилю….Ужасное чувство пустоту в голове и бесцельности жизни…в сейфе стоит ружье..иногда хочется закончить все это быстро….но думаю о родителях…..нельзя.Понимаю что сам виноват в том что не могу устроится..что пропиваю деньги..что уехал от женщины….Позавчера очередной раз звонила а я никакойй……говорю что это от одиночества но сам понимаю что нет мне оправдания… она меня послала окончательно.ты алкаш говорит …живи сам на своем севере.В обычной жизни когда не пью нормальный человек….энергичный и хватка есть….тренируюсь и улыбаюсь….характер добрый…..как запиваю начинию грустить..пить один под Высоцкого или что то грустное…..Сам гублю себя….Родители все детство помню пили …дом полон гостей был но всегда все накормлены и одеты были……может генетика….хотя нечего оправдывать себя….Грустно что не урод и не дурак но нет семьи..живу пусто сам для себя……И понимаю это и признаю…Просто хотелось выговорится…..ТО ЧТО ПИТЬ Я БРОСИЛ ОКОНЧАТЕЛЬНО ЭТО ФАКТ…..просто надо признать что пить не умеешь и всю жизнь помнить об этом.Иначе все это кончится страшно и грустно.И что еще интересно по мне никто бы не сказал что алкаш…..а это так….я то знаю что алкаш…..спасибо что есть с кем поделится…..если есть мысли о том как мне изменить жизнь внимательно выслушаю…..уже думал в монастырь уйти может….
прокатывать в такси несколько тысяч и пропивать не зная куда моя тема тоже. выше писала я пропила более 3.5 ляма а за прошлый год еще лям