Знакомые в интернете, которые знают о том, что я завязал с алкоголем, меня иногда спрашивают: «Почему ты последнее время не появляешься и не общаешься на антиалкогольных форумах? Ведь твой опыт избавления от зависимости мог бы кому-нибудь 
помочь?»
Спешу успокоить всех сразу.
Я посещаю и читаю различные форумы, посвященные проблемам зависимостей, и до сих пор черпаю из них что-то важное для себя.
Тут главное не ошибаться и отделять то, что, действительно, поможет — от лишнего и не нужного.
Что я имею в виду?
Вот представьте себе ситуацию. Приходит на форум «новоиспеченный» алкоголик или курильщик, мечтающий завязать. Обычно, не сразу регистрируется, просто, как гость, читает и, как губка, впитывает в себя информацию, а людей на популярном форуме одновременно может быть очень много…
У каждого из них свое мнение и свой подход к избавлению от зависимости. Как правило, у каждого есть своя ветка, в которой, собственно, и происходит общение, хотя иногда они так скачут по этим «веткам», что не успеваешь вслед за мыслью.
И вот, наконец, человек, впервые пришедший, решил спросить: «Что делать?»
Со всех веток несутся желающие помочь и начинают закидывать его советами. Делай то, делай это. Тот кивает, да — хорошо. И это правильно, вроде, и то. А бывает, что советы диаметрально противоположны.
Тогда начинается то, что принято называть «срач». И уже непонятно кто и кого «лечит», каждый высказывает свое мнение, при этом, обычно, затыкая рот собеседнику или тому, кто не согласен.
Что остается делать человеку, пришедшему за помощью? Про него уже забыли. Если у него нет опыта общения на форумах, то он остается в стороне и впадает в ступор. Вопрос: «Что делать?» — остается открытым.
Расскажу свою историю такого общения. Как-то в самом начале своего трезвого пути набрел на один ресурс и начал читать. Вижу ветку, в которой человек делится своими достижениями и пытается бросить курить. Я долго читал, не встревая в разговор, но потом, все-таки, решил поделиться тем, как я бросил курить, про книгу Аллена Карра, мыслями по поводу этого метода.
Что тут началось! Я вообще пожалел, что начал этот разговор. Дискуссия (обмен мнениями), которая по идее, должна была состояться – переросла в «срач».
Уже никого не волновало, что, благодаря этому методу, я не курю несколько лет. Большинство не поддержало и высказало свое неодобрение в адрес известного писателя и человека.
Ну, ладно, думаю, зайду позже и поделюсь тем, как проходит моя трезвость.
Захожу, читаю темы. Смотрю, парень ищет выход из ситуации. Хочет бросить пить. Спрашивает: что делать? Как-то вяло тема пошла, парень мечется – не знает с чего начать. Понятно, что не пить, а как себя контролировать?
Решил помочь. Говорю: «заведи себе карманный календарик и зачеркивай каждый трезвый день», как это делал я на протяжении года, и не забывай об этом. Каждый новый трезвый день встал и первым делом зачеркнул день или отметил красным маркером. Я так делал. Мне помогло. У меня получилось оставаться трезвым. Почему бы не попробовать?
Сейчас этот календарик (вообще-то их уже два, скоро покажу и расскажу о них, не пропустите) лежит в машине и каждый день, садясь за руль своего авто, я его вижу и мысленно благодарю за то, что он был одной из движущих сил моей трезвой жизни.
Что было дальше – понятно без лишних слов. Тема стала на день популярной и все, кто в нее заходил, считали своим долгом сказать, что то, что я предлагаю – «чушь собачья» и никакие календари тому несчастному, который пришел за помощью, уже не помогут.
Никогда не кормлю троллей, ну не поможет – так не поможет. Пишу алкоголику или курильщику в личку. Спокойно выхожу и забываю обо всем. Зачем мне лишние переживания.
Я знаю за себя. Это сработало, а уж применять что-то из вышеперечисленных методов или нет – выбор каждого.
Вот, собственно, из-за этого я и не появляюсь часто на антиалкогольных форумах, ну, может раз в неделю, посмотреть — чем живут знакомые люди, с которыми мы поддерживаем друг друга.
Если вижу, что человек искренне хочет «завязать», то в личных в сообщениях предлагаю свою помощь. «Флуд» не для меня.
И знаете – обращаются! Те, кто узнал себя – доброй трезвости! :-)
Жизнь скоротечна, чтобы тратить ее впустую, а именно на доказывание кому-то своей правоты и тех способов, которые для меня сработали.
Себе я уже доказал!
В сети множество различных форумов, в том числе медицинской тематики, но один из них заслуживает отдельного внимания. Это форум по лечению рака, на котором в режиме реального времени обсуждаются проблемы, связанные с онкологическими заболеваниями, а так же можно задать вопрос по их диагностике, лечению и профилактике.
Так почему же все-таки я написал про то, что не часто общаюсь на алкогольных форумах? Просто, хочу дать один совет. Если попали на форум: читайте и спрашивайте только у тех, кто не пьет и знает — что делать, чтобы не пить.
В большинстве своем там просто общаются или развлекаются. Много тех, кто срывается и вновь приходит, чтобы начать свой трезвый путь с нуля.
Ничего не имею против антиалкогольных форумов, там действительно, есть темы, которые помогут все осознать и принять, но для простого общения есть социальные сети, где можно «пофлудить».
Пришли, прочитали, нашли какую-то действенную методику или книгу — все, поблагодарив форум за помощь, двигайтесь к трезвой и здоровой жизни самостоятельно.
Если захотели остаться, то заведите свой дневник трезвости, алкоголика или курильщика на том же форуме и делитесь своими успехами. Те из форумчан, кто действительно, хочет вам помочь – порадуется за вас или дадут дельный совет.
Вот, собственно, для этого и существует форум моего Дневника. Я противник всякого рода «флуда». Краткость – сила! :-) На форуме Дневника «бывшего» алкоголика откровенные истории посетители моего сайта, потому как в комментариях отразить всю масштабность проблемы не получается.
Друзья, не думайте, что я отговариваю вас от антиалкогольных форумов. Боже упаси! Все они имеют право на существование. В каждом из них есть то, что может помочь, но найти это «что-то» бывает просто невозможно из-за большого количества ответов «не по теме» и вы просто взорвете свой мозг от обилия информации.
Лучше найдите себе человека из «бывших», который будет вам помогать и подведет к трезвой жизни. У Анонимных Алкоголиков — это называют спонсорством, я называю это: простой человеческой помощью.
Вот и все, что я хотел сказать.
Всем тем, кто начинает задумываться о трезвой и здоровой жизни всегда рад помочь. Пройдя через все ужасы алкогольной зависимости и, найдя свой выход, готов протянуть руку помощи любому.
Пишите в форме обратной связи или в социальные сети. Подписывайтесь на обновления Дневника, чтобы всегда получать новые статьи к себе прямо на почту.
Всем доброй трезвости!
Состояние алкогольного опьянения
Дневнику два года!
Два года трезвой жизни
Двадцать трезвых месяцев
Добрый День Олег! Да все правильно написал ты про этим форумы,я на одном из форумов сидел в прошлом году,и итогом этого форума стало то что я опять начал употреблять,все верно написано про срач и прочее,мне навязали что я алкоголик по жизни,а мне честно говоря такой ярлык мне не понравился ,вообщем устроили диспут и срач,результатом которого был срыв,вот так мне «помог» тот форум,называть не буду чтобы не делать рекламы ему,но очень известный.По поводу допустим твоих рекомендаций, я вот честно скажу что не совсем согласен,но спорить это не правильно,все все равно примеряю,проверяю на себе,ко всему надо относится проще,нужно все воспринимать все как есть а потом уже что то оставлять для себя,а вот те кто критикуют и навязывают свое мнение -люди которых лучше избегать.У каждого своя правда в этой жизни.
Привет, Юра!
Немного не понял, что ты имеешь ввиду под моими рекомендациями :-)
А лучше расскажи свою историю, думаю, что читателям Дневника будет интересно, да и можно будет дать «конкретную рекомендацию», именно по твоему случаю, если она тебе нужна ;-)
Ты прав, у каждого своя дорога, только цель, применительно к нам «бывшим» алкашам, одна — трезвость
Заходи еще! Не теряйся )
под твоими рекомендациями я имел ввиду твои методы и твой путь,а где мне написать свою историю? боюсь что парой слов тут не обойдется=))
Юра, ну если честно, то можешь написать на форуме=))) (вверху есть ссылка)
А так, можешь прямо здесь, в комментарии, только коммент со временем затеряется, а на форуме, хотя это не совсем форум, а скорее дневники-рассказы людей, прошедших через зависимость, он будет отдельной темой, только твоей. Флудильни и оскорблений точно не будет, это я тебе обещаю )))
Олег, привет! Был у меня похожий форумный опыт, несколько лет назад. Набрела на один и нет чтоб оглядеться-приглядеться, сдуру сразу тему создала, о том, как вытащила мать из алкоголизма. Что тут началось! Диагнозы на десятки страниц, один веселее другого))) И вердикт — больна на всю голову — последняя стадия созависимости — и нуждаюсь в срочной госпитализации))) И так всю дорогу, пока там была. В конце-концов, отчаявшись добиться адеквата-конструктива, сбежала я от них. Теперь захожу туда лишь почитать и на предмет каких-нибудь ссылок по теме. Общаться — охоту отбили.
По поводу календарика, мой отчим -действующий алкоголик, когда решает сделать передышку (до бросить совсем он, к сожаленью, еще не созрел), использует похожий метод — рисует нолики на трезвых днях в настенном календаре и так, на этих ноликах, может не пить до полугода.
Ну, и поскольку Вы упомянули Карра, не могу не вспомнить один замечательный эпизод у него — тот, где Аллен, будучи в очередной никотиновой завязке, встречает старого приятеля и на его вопрос, как поживаешь, отвечает, да, вот, пока держусь. А тот ему — И долго ты так собрался держаться? Ты же уже всего добился. Вот эта последняя фраза, как мне кажется, и есть ключ к свободе. Как только с чем-то завязал, вбей себе в голову, что ты уже всего добился, и все пойдет по-другому совсем. Как минимум, минимум мук и метаний, простите за тавтологию)))
у Алена Карра хорошие книги,я бросил курить больше 6 лет назад,сначала прочитал его книгу и вроде как не помогло,не бросил по его методике,потом когда завязал и прошел длительный срок,анализируя я понял что может и не на 100 % но книга мне помогла,что то я взял от нее. а форумы они да, вешают жесткие ярлыки, и занимаются каким то мазохизмом вместо реальной помощи,я считаю надо просто каждому человеку использовать все возможные методы и подобрать свой оптимальный. вот человек напротив меня сидит мучается с курением-говорю ему попробуй прочитать книгу,а он говорит она мне не поможет,а я говорю ты читал ее? -говорит нет,типа на меня внушение не действует…ну что тут можно сказать….а по поводу помощи считаю что лучше наверное помощь это даже не советы а создание благоприятной атмосферы,примеры и пропаганда ЗОЖ,без навязываний и ярлыков как любят на форумах это делать.
Правильно, Юра, только личным примером можно что-то доказать, ну или хотя бы показать=)
За тавталогию прощаем, Таша ))
А если по серьезу, то, да — это правда! Карр очень доходчиво объясняет: Как обрести свободу от зависимости! От любой… мне помог избавиться от курения, жаль книгу про то, как легко бросить пить, я читал «по диагонали»…
В общем-то да, есть вещи и лучше, чем такие форумы, но не у всех есть возможность пообщаться с бывшим алкоголиком или даже купить книжку. Особенно, если человек бросает выпивать самостоятельно, без помощи других людей.