Знакомые в интернете, которые знают о том, что я завязал с алкоголем, меня иногда спрашивают: «Почему ты последнее время не появляешься и не общаешься на антиалкогольных форумах? Ведь твой опыт избавления от зависимости мог бы кому-нибудь 
помочь?»
Спешу успокоить всех сразу.
Я посещаю и читаю различные форумы, посвященные проблемам зависимостей, и до сих пор черпаю из них что-то важное для себя. Тем более сейчас, а запись отредактирована, у нас есть свой собственный форум https://alcoformer.ru/forum/ На пути к трезвой и здоровой жизни, так что то, что написано далее не совсем актуально, хотя..
Тут главное не ошибаться и отделять то, что, действительно, поможет — от лишнего и не нужного.
Что я имею в виду?
Вот представьте себе ситуацию. Приходит на форум «новоиспеченный» алкоголик или курильщик, мечтающий завязать. Обычно, не сразу регистрируется, просто, как гость, читает и, как губка, впитывает в себя информацию, а людей на популярном форуме одновременно может быть очень много…
У каждого из них свое мнение и свой подход к избавлению от зависимости. Как правило, у каждого есть своя ветка, в которой, собственно, и происходит общение, хотя иногда они так скачут по этим «веткам», что не успеваешь вслед за мыслью.
И вот, наконец, человек, впервые пришедший, решил спросить: «Что делать?»
Со всех веток несутся желающие помочь и начинают закидывать его советами. Делай то, делай это. Тот кивает, да — хорошо. И это правильно, вроде, и то. А бывает, что советы диаметрально противоположны.
Тогда начинается то, что принято называть «срач». И уже непонятно кто и кого «лечит», каждый высказывает свое мнение, при этом, обычно, затыкая рот собеседнику или тому, кто не согласен.
Что остается делать человеку, пришедшему за помощью? Про него уже забыли. Если у него нет опыта общения на форумах, то он остается в стороне и впадает в ступор. Вопрос: «Что делать?» — остается открытым.
Расскажу свою историю такого общения. Как-то в самом начале своего трезвого пути набрел на один ресурс и начал читать. Вижу ветку, в которой человек делится своими достижениями и пытается бросить курить. Я долго читал, не встревая в разговор, но потом, все-таки, решил поделиться тем, как я бросил курить, про книгу Аллена Карра, мыслями по поводу этого метода.
Что тут началось! Я вообще пожалел, что начал этот разговор. Дискуссия (обмен мнениями), которая по идее, должна была состояться – переросла в «срач».
Уже никого не волновало, что, благодаря этому методу, я не курю несколько лет. Большинство не поддержало и высказало свое неодобрение в адрес известного писателя и человека.
Ну, ладно, думаю, зайду позже и поделюсь тем, как проходит моя трезвость.
Захожу, читаю темы. Смотрю, парень ищет выход из ситуации. Хочет бросить пить. Спрашивает: что делать? Как-то вяло тема пошла, парень мечется – не знает с чего начать. Понятно, что не пить, а как себя контролировать?
Решил помочь. Говорю: «заведи себе карманный календарик и зачеркивай каждый трезвый день», как это делал я на протяжении года, и не забывай об этом. Каждый новый трезвый день встал и первым делом зачеркнул день или отметил красным маркером. Я так делал. Мне помогло. У меня получилось оставаться трезвым. Почему бы не попробовать?
Сейчас этот календарик (вообще-то их уже два, скоро покажу и расскажу о них, не пропустите) лежит в машине и каждый день, садясь за руль своего авто, я его вижу и мысленно благодарю за то, что он был одной из движущих сил моей трезвой жизни.
Что было дальше – понятно без лишних слов. Тема стала на день популярной и все, кто в нее заходил, считали своим долгом сказать, что то, что я предлагаю – «чушь собачья» и никакие календари тому несчастному, который пришел за помощью, уже не помогут.
Никогда не кормлю троллей, ну не поможет – так не поможет. Пишу алкоголику или курильщику в личку. Спокойно выхожу и забываю обо всем. Зачем мне лишние переживания.
Я знаю за себя. Это сработало, а уж применять что-то из вышеперечисленных методов или нет – выбор каждого.
Вот, собственно, из-за этого я и не появляюсь часто на антиалкогольных форумах, ну, может раз в неделю, посмотреть — чем живут знакомые люди, с которыми мы поддерживаем друг друга.
Если вижу, что человек искренне хочет «завязать», то в личных в сообщениях предлагаю свою помощь. И знаете – обращаются! Те, кто узнал себя – доброй трезвости! 🙂
Жизнь скоротечна, чтобы тратить ее впустую, а именно на доказывание кому-то своей правоты и тех способов, которые для меня сработали.
Себе я уже доказал!
Так почему же все-таки я написал про то, что не часто общаюсь на алкогольных форумах? Просто, хочу дать один совет. Если попали на форум: читайте и спрашивайте только у тех, кто не пьет и знает — что делать, чтобы не пить.
В большинстве своем там просто общаются или развлекаются. Много тех, кто срывается и вновь приходит, чтобы начать свой трезвый путь с нуля.
Ничего не имею против антиалкогольных форумов, там действительно, есть темы, которые помогут все осознать и принять, но для простого общения есть социальные сети, где можно «пофлудить».
Пришли, прочитали, нашли какую-то действенную методику или книгу — все, поблагодарив форум за помощь, двигайтесь к трезвой и здоровой жизни самостоятельно.
Если захотели остаться, то заведите свой дневник трезвости, алкоголика или курильщика на том же форуме и делитесь своими успехами. Те из форумчан, кто действительно, хочет вам помочь – порадуется за вас или дадут дельный совет.
Вот, собственно, для этого и существует форум моего Дневника. На форуме откровенные истории посетители моего сайта, потому как в комментариях отразить всю масштабность проблемы не получается.
Друзья, не думайте, что я отговариваю вас от антиалкогольных форумов. Боже упаси! Все они имеют право на существование. В каждом из них есть то, что может помочь, но найти это «что-то» бывает просто невозможно из-за большого количества ответов «не по теме» и вы просто взорвете свой мозг от обилия информации.
Лучше найдите себе человека из «бывших», который будет вам помогать и подведет к трезвой жизни. У Анонимных Алкоголиков — это называют спонсорством, я называю это: простой человеческой помощью.
Вот и все, что я хотел сказать.
Всем тем, кто начинает задумываться о трезвой и здоровой жизни всегда рад помочь. Пройдя через все ужасы алкогольной зависимости и, найдя свой выход, готов протянуть руку помощи любому.
Пишите в форме обратной связи или в социальные сети. А лучше приходите к нам на форум https://alcoformer.ru/forum/ где точно получите нужную и полезную информацию.
Всем доброй трезвости!
————————————————————-
В сети множество различных форумов, в том числе медицинской тематики, но один из них заслуживает отдельного внимания. Это форум по лечению рака, на котором в режиме реального времени обсуждаются проблемы, связанные с онкологическими заболеваниями, а так же можно задать вопрос по их диагностике, лечению и профилактике.
Добрый День Олег! Да все правильно написал ты про этим форумы,я на одном из форумов сидел в прошлом году,и итогом этого форума стало то что я опять начал употреблять,все верно написано про срач и прочее,мне навязали что я алкоголик по жизни,а мне честно говоря такой ярлык мне не понравился ,вообщем устроили диспут и срач,результатом которого был срыв,вот так мне «помог» тот форум,называть не буду чтобы не делать рекламы ему,но очень известный.По поводу допустим твоих рекомендаций, я вот честно скажу что не совсем согласен,но спорить это не правильно,все все равно примеряю,проверяю на себе,ко всему надо относится проще,нужно все воспринимать все как есть а потом уже что то оставлять для себя,а вот те кто критикуют и навязывают свое мнение -люди которых лучше избегать.У каждого своя правда в этой жизни.
Привет, Юра!
Немного не понял, что ты имеешь ввиду под моими рекомендациями 🙂
А лучше расскажи свою историю, думаю, что читателям Дневника будет интересно, да и можно будет дать «конкретную рекомендацию», именно по твоему случаю, если она тебе нужна 😉
Ты прав, у каждого своя дорога, только цель, применительно к нам «бывшим» алкашам, одна — трезвость
Заходи еще! Не теряйся )
под твоими рекомендациями я имел ввиду твои методы и твой путь,а где мне написать свою историю? боюсь что парой слов тут не обойдется=))
Юра, ну если честно, то можешь написать на форуме=))) (вверху есть ссылка)
А так, можешь прямо здесь, в комментарии, только коммент со временем затеряется, а на форуме, хотя это не совсем форум, а скорее дневники-рассказы людей, прошедших через зависимость, он будет отдельной темой, только твоей. Флудильни и оскорблений точно не будет, это я тебе обещаю )))
Олег, привет! Был у меня похожий форумный опыт, несколько лет назад. Набрела на один и нет чтоб оглядеться-приглядеться, сдуру сразу тему создала, о том, как вытащила мать из алкоголизма. Что тут началось! Диагнозы на десятки страниц, один веселее другого))) И вердикт — больна на всю голову — последняя стадия созависимости — и нуждаюсь в срочной госпитализации))) И так всю дорогу, пока там была. В конце-концов, отчаявшись добиться адеквата-конструктива, сбежала я от них. Теперь захожу туда лишь почитать и на предмет каких-нибудь ссылок по теме. Общаться — охоту отбили.
По поводу календарика, мой отчим -действующий алкоголик, когда решает сделать передышку (до бросить совсем он, к сожаленью, еще не созрел), использует похожий метод — рисует нолики на трезвых днях в настенном календаре и так, на этих ноликах, может не пить до полугода.
Ну, и поскольку Вы упомянули Карра, не могу не вспомнить один замечательный эпизод у него — тот, где Аллен, будучи в очередной никотиновой завязке, встречает старого приятеля и на его вопрос, как поживаешь, отвечает, да, вот, пока держусь. А тот ему — И долго ты так собрался держаться? Ты же уже всего добился. Вот эта последняя фраза, как мне кажется, и есть ключ к свободе. Как только с чем-то завязал, вбей себе в голову, что ты уже всего добился, и все пойдет по-другому совсем. Как минимум, минимум мук и метаний, простите за тавтологию)))
у Алена Карра хорошие книги,я бросил курить больше 6 лет назад,сначала прочитал его книгу и вроде как не помогло,не бросил по его методике,потом когда завязал и прошел длительный срок,анализируя я понял что может и не на 100 % но книга мне помогла,что то я взял от нее. а форумы они да, вешают жесткие ярлыки, и занимаются каким то мазохизмом вместо реальной помощи,я считаю надо просто каждому человеку использовать все возможные методы и подобрать свой оптимальный. вот человек напротив меня сидит мучается с курением-говорю ему попробуй прочитать книгу,а он говорит она мне не поможет,а я говорю ты читал ее? -говорит нет,типа на меня внушение не действует…ну что тут можно сказать….а по поводу помощи считаю что лучше наверное помощь это даже не советы а создание благоприятной атмосферы,примеры и пропаганда ЗОЖ,без навязываний и ярлыков как любят на форумах это делать.
Правильно, Юра, только личным примером можно что-то доказать, ну или хотя бы показать=)
За тавталогию прощаем, Таша ))
А если по серьезу, то, да — это правда! Карр очень доходчиво объясняет: Как обрести свободу от зависимости! От любой… мне помог избавиться от курения, жаль книгу про то, как легко бросить пить, я читал «по диагонали»…
В общем-то да, есть вещи и лучше, чем такие форумы, но не у всех есть возможность пообщаться с бывшим алкоголиком или даже купить книжку. Особенно, если человек бросает выпивать самостоятельно, без помощи других людей.