Омега-3 и рыбий жир

Омега-3 и рыбий жирЖирные кислоты и Омега 3, являются для нашей сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем жизнедеятельности человека важным строительным материалом.

Однако, при этом, не могут синтезироваться самостоятельно в организме человека и нужно сделать так, чтобы дать возможность поступать им в него извне.

Полинасыщенные незаменимые Омега-3 жирные кислоты и рыбий жир

Установлено, что в продуктах питания, которые употребляет современный человек, рыбьего жира и Омега-3 очень мало. Основным источником их являются не перемороженная морская свежеприготовленная рыба или морепродукты, а так же некоторые орехи, семена и растительные масла.

Омега-3 помогает поддерживать иммунитет, здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем, способствуют нормализации или снижению уровня холестерина, а так же участвует в липидно-жировом обмене, снижая у человека риск развития атеросклероза.

Состояния нашей кожи и волос, и масса другого в организме, так же зависят от уровня поступления в организм и потребления рыбьего жира и Омега-3. Именно поэтому они являются сегодня теми препаратами, которые в первую очередь назначают доктора различных специализаций.

бадыПри выборе био-добавок с Омега-3 нужно уделять особенное внимание основным критериям, и соблюдать основные правила потребления, чтобы не нанести вред и принести пользу своему здоровью.

Поэтому нельзя превышать рекомендованную дозу, а узнать об этом можно точнее и подробнее здесь.

Достаточное потребление омега-3 является профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, а также нормализует жировой обмен, что необходимо при борьбе с лишним весом, а также при решении некоторых проблем с кожей.

Рыбий жир является отличным профилактическим средством таких патологий, как артирит, псориаз, раковые опухоли, анемия, тромбофлебит и сахарный диабет. Особенно полезен продукт для женщин и мужчин в пожилом возрасте.

Био-добавка тормозит процессы, которые приводят к слабоумию и является хорошей профилактикой старческого маразма, а так же улучшает память пожилого человека.

БАД содержащий рыбий жир, помогает при диабете и при лишнем весе, помогает снизить уровень триглицеридов, очистить сосуды. Спортсменам био-добавка рыбьего жира помогает ускорить обменные процессы в тканях.

Опубликовал:

Похожие статьи из рубрики: Здоровье