Боевые виды искусства – полезное хобби

Боевые виды искусстваБоевые виды искусства — это спорт, где, как правило, не используется ни оружие, ни инструменты. Большинство боевых искусств имеют свое происхождение из Азии.

Боевые виды искусства в отличие от боевых видов спорта, в первую очередь предназначены для самообороны.

Дисциплина имеет в основах глубокую философию, часто борьба — это не цель, а только путь. Сейчас мы расскажем о японском боевом искусстве айкидо и немного о китайском тайцзицюань.

Тайцзицюань

Китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу — это тайцзицюань, которое популярно еще и, как мощная оздоровительная система и гимнастика. Оздоровительный эффект от занятий базируется на свободной циркуляции энергии, глубокой релаксации и улучшении кровоснабжения внутренних органов.

Айкидо

Японское боевое искусство, которое в основном фокусируется на самообороне. Айкидо было разработано японцем Морихей Уэсиба в начале 20-го века. Это японское боевое искусство, которое характеризуется техникой сражения с мечом.

Айкидо — одно из видов азиатских боевых искусств. Бой в Айкидо построен на использовании рычагов силы и болевых точек. То есть атаки противника парируются так, что их сила обращается против них самих. Противник на долгий период времени становится недееспособным, получая при этом минимальные травмы.

Методы и цели обучения в Айкидо.

В спорте Айкидо не проводятся агрессивные методы атаки, лишь оттачивая мастерство.
Ученикам даются соответствующие знания, и они берут на себя ответственность за свои действия через философию айкидо. Айкидо развивает выносливость, силу, уравновешенность, способность концентрироваться. В айкидо энергия, выделяемая во время атаки, не блокируется, а отклоняется. Это дает защитнику преимущество.

Те, кто овладевают техникой Айкидо, способны нанести ущерб своим противникам. В худшем случае даже убить. Но цель айкидо – не в этом, а в том, чтобы защитить себя и
чтобы заставить оппонента переосмыслить свои действия.

Айкидо преподают в специальных школах айкидо, а также в отделениях клубов. Дети уже с раннего возраста могут быть привлечены к спорту и получают благодаря своим знаниям, самосознание, с другой стороны, большое чувство ответственности.

Айкидо — это боевое искусство, которое гармонизирует дух и тело. И наоборот, их гармония является предпосылкой для изучения айкидо вообще. Военное искусство Айкидо характеризуется техникой, а также восприятием внутренней энергии.

Основано на трех принципах:

• «Ай» означает гармонию, которую можно объединить в мыслях и действиях.
• «Ки» — это сила, порожденная волей.
• «До» — это путь.

Соединение гармонии, силы и пути.

Последовательное изучение методов накопления, удерживания и выход энергии можно изучать на практике.

Сила воли означает, прежде всего, иметь четкую цель перед глазами. В Айкидо эта цель — энергия, которая объединяет ум и тело. В то же время боевой спортсмен получает преимущество от энергий, которые находятся на его стороне. Он использует их в своих интересах.

Приверженцы айкидо говорят о том, что занятия заменяют им релакс, концентрация и медитация позволяет отдыхать во время занятий.

Загрузка...

Опубликовал:

Похожие статьи из рубрики: Здоровый образ жизни