Порой, для поднятия своего настроения — достаточно просто улыбнуться!
Улыбка — это один из наиболее простых и доступных способов, который действительно работает.
Хотя иногда кажется, что как так может быть, ведь настроение отвратительное и улыбка не хочет «рисоваться» на лице, но стоит попытаться и через несколько минут можно будет заметить изменения в настроении.
Так какие же причины есть, которые должны обязательно побудить улыбаться? Их хоть и не много, но они достаточно существенные.
Чтобы Вы больше не скрывали улыбку и не стеснялись дефектов своих зубов, на помощь придет установка виниров в Москве в стоматологии «Менделеев». Иметь ровные и красивые зубы, ничем не отличающиеся от родных — реально, всего за два посещения клиники.
Человек, который улыбается дарит хорошее настроение не только для себя, но и для окружающих. Повышение настроения идет за счет гормонов счастья, которые начинают вырабатываться, когда мозг получает сигнал, который выдает улыбающееся лицо.
Да и если вспомнить, когда не в радость серый день и вдруг навстречу идет человек, который улыбается и полон оптимизма, то незаметно и на хмуром лице может появиться улыбка и настроение вмиг улучшается.
Есть желание ощутить счастье, то для этого так же достаточно улыбнуться. Можно постараться улыбаясь какое-то время, подумать о чем-нибудь грустном и это вряд ли удастся, зато прилив сил не заставит себя ждать.
Для общения с окружающими улыбка является одним из лучших помощников. К человеку позитивному чаще тянутся. И очень часто улыбку можно получить в ответ от абсолютно незнакомых людей, проходящих мимо по улице.
Так же улыбка действует, как омолаживающий антидепрессант. То, что улыбка является антидепрессантом, это понятно. А вот омолаживающий эффект?!
Если сравнить людей пожилого возраста, то можно увидеть тенденцию, человек с мимическими морщинками от улыбки выглядит моложе, нежели от мимики грусти и печали. Мышц, используемых для улыбки несколько меньше, чем для выражения хмурого лица.
Можно упомянуть и тот факт, над которым ученые на протяжении нескольких лет проводили испытания, исследуя людей улыбающихся и хмурых. И был сделан вывод, что люди, которые чаще улыбаются, которые испытывают состояние позитива, счастья живут значительно дольше своих противоположностей.
В ряде исследований был замечен такой феномен, что благодаря улыбке можно повысить свой иммунитет. Улыбка помогает справиться или вообще избежать простуды. А в борьбе со стрессом, практически не заменимое лекарство.
Поэтому, сделав вывод из всего выше написанного, надо чаще улыбаться, чтобы быть счастливым, молодым, более здоровым и притягательным. Ведь радость — притягивает, а злость — отталкивает.
Будьте здоровы!