Побеждаем зубную боль!

Побеждаем зубную больКак избежать зубной боли?

Редко кого радует перспектива посещения стоматолога. Здесь и страх перед неприятными, а иногда болезненными ощущениями, и нежелание финансовых растрат.

Что бы сократить неприятное общение, необходим грамотный уход за полостью рта.

Если десны кровоточат без видимых причин или появилась зубная боль, нельзя затягивать с визитом к врачу. Грамотные специалисты стоматологии на будапештской «Валентина» осмотрят Вашу ротовую полость и после диагностики, назначат необходимую профилактику или лечение зубов и десен, а так же посоветуют как правильно чистить зубы.

Все с детства привыкли чистить зубы. Но оказывается, многие делают это не правильно. Зубная паста, попадая в рот, почти сразу дает ощущение свежести. Из-за этого обманчивого чувства чистоты некоторые люди тратят на чистку зубов не больше двух минут.

Правильно будет уделять внимание каждому зубу, очищая со всех сторон. И тратить на это не менее трех минут, как раз такое время необходимо компонентам, входящим в состав пасты, что бы активизироваться. Пользоваться пастой с сильным отбеливающим эффектом, лучше так же посоветовавшись с врачом.

Такое средство может быть вредно для слабой эмали. Внимательно отнестись стоит и к пастам с фтором. Переизбыток этого вещества в организме приводит к нежелательным последствиям, в том числе к разрушению эмали.

Зубная щетка должна быть той мягкости, которая подходит для ваших десен. Если во время чистки наблюдается боль или кровоточивость, нужно попробовать щетину помягче. Очищение требуется не только зубам, но и языку. Для этого используется специальная накладка на обратной стороне щетки. Процедура не очень приятная, но необходимая, что бы избавиться от скопившегося налета и бактерий. Пользоваться одной щеткой можно не дольше трех месяцев.

Лучше менять их чаще. Если в одном стаканчике хранятся щетки всех членов семьи, лучше пользоваться специальными колпачками. Убирать в них щетку можно только после полного высыхания. Многие игнорируют уход с помощью зубной нити. А между тем это самый лучший способ почистить труднодоступные места между зубов. Заключающим штрихом будет полоскание специальной жидкостью для полости рта. Заменить ее можно легким раствором соды.

Питание напрямую влияет на состояние зубов. Слишком холодная или наоборот горячая еда(напитки) разрушают эмаль и могут стать причиной сильной боли. О том, что сладкое вредно для зубов знают даже дети. Что бы снизить вред от таких продуктов, каждый раз после их приема необходимо чистить зубы или хорошо прополоскать рот. В ежедневном рационе должны быть продукты богатые кальцием и витамином D.

Даже если проблем с зубами нет, не стоит портить их, лузгая семечки или щелкая орехи. Любое механическое воздействие может привести к повреждению эмали или всего зуба.

Будьте здоровы!

Опубликовал:

Похожие статьи из рубрики: Здоровый образ жизни